Лекар: Пиенето на този чай води до камъни в бъбреците

Вреда от зеления чай за бъбреците

"Ако варите зелен чай, който не е твърде силен, не използвайте твърде много листа и пиете напитката в умерени количества, тогава всичко ще бъде наред и бъбреците ви няма да бъдат увредени. Ако обаче забравите за сдържаността и пиете много зелен чай и в същото време залагате на други храни, богати на оксалати, това може да доведе до камъни в бъбреците", казва лекарят.

Лекар: 1 лъжица от това в чая прибира увисналия корем

Дневният прием на оксалати за здрав човек е 40-50 mg на ден. Хората с оксалатна нефропатия и бъбречна недостатъчност трябва да бъдат особено внимателни със зеления чай.

Симптоми, че вече имате камъни в бъбреците:

• болка при уриниране;
• често или фалшиво желание за уриниране;юкръв в урината;
• болка, която понякога се излъчва към гениталиите;
• остра и силна болка в лумбалната област;
• болка в долната част на гърба излъчва към крака и стомаха;
• рязко повишаване на температурата без друга причина;

Други рискови фактори

Както отбелязва ендокринологът Зухра Павлова, оксалатните камъни се образуват най-често в бъбреците: те представляват 75% от случаите на уролитиаза. Те се образуват при кисела урина. Това се случва, ако пиете твърде малко вода. Следователно, най-добрата превенция може да се счита за достатъчно количество вода.

Можете да изчислите приема на вода по следната формула: 35-40 мл на 1 кг телесно тегло. Д-р Павлова обаче съветва тази норма да се изчисли спрямо вашето идеално тегло.

Също така внимавайте със следните продукти, които могат да бъдат вредни за бъбреците ви. Д-р Павлова споделя, че те са:

• газирани и сладки напитки;
• кафе в големи количества;
• спанак и киселец;
• храни с много протеини;
• бира;
• твърде много шоколад;
• карантии;

Чай от борови иглички - 10+ болести, които лекува

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!