Лекар разкри колко алкохол може да изпиете по време на празниците без вреда за здравето
Колко алкохол може да се пие в празничната нощ без вреда за здравето?
Руският диетолог д-р Виктор Тутелян даде препоръки относно количеството алкохол, което може да се консумира в празничната нощ.
Лекар: Това е единственият алкохол, който сваля холестерола, ако се консумира умерено
Освен това той съветва спазването на още едно важно правило - изборът трябва да се направи само върху една категория алкохолни напитки, т.е. те не трябва да се смесват.
"Няколко чаши шампанско са напълно допустими. Силни напитки може да консумирате от 50 до 100 грама без сериозни последствия за здравето", споделя диетологът.
Специалистът обръща внимание, че хората, които имат определени заболявания, трябва да спазват препоръките на лекуващия лекар по отношение на консумацията на храни и напитки Ако по време на празниците тези пациенти си позволят отклонение в диетата, то трябва да бъде минимално, споделя още д-р Тютелян.
Учени: Пристрастяването към този алкохол е най-коварно
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Митове и истини за болестта на Алцхаймер
Ново проучване установява лесен начин за понижаване на кръвното налягане
Билката, която се бере през май - тя пречиства бъбреците, черния дроб и кръвта
Отслабване без отказ от сладко - 5 начина, които работят
Най-честият признак за рак на дебелото черво
Инсулинова резистентност - води ли до диабет и как да я разпознаем
Тайната на дълголетието: 5 храни, които всеки столетник яде
Какво се случва с кръвното, ако цял ден стоите вкъщи
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
