Много хора през есенно-зимния период се стремят да укрепят имунната система с помощта на витамини и различни добавки. Терапевтът Алексей Водовозов обясни защо това не трябва да се прави.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Защо не трябва да се приемат витамини през зимата?
Според специалиста приемането на лекарства и витаминни препарати с цел стимулиране на имунитета е напълно безсмислено.
Лекар разкри какво се случва, ако прекалите с витамините
Д-р Водовозов допълва, че имунната система може да работи нормално без външна помощ, необходимо е единствено да не се претоварва.
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Преяждане, липса на физическа активност, прекомерен стрес, липса на сън - всичко това удря имунната система, според специалиста.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Той допълва, че можем да помогнем на имунитета си като елиминираме тези фактори.
Тези витамини водят до косопад
Освен това, ако постигнете "мощен имунен отговор", това ще доведе до животозастрашаващи последици. Например, до цитокиновата буря, при която имунитетът е прекалено активен и тялото не успява да се справи с атакуващите го инфекции.
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията с лекар!
