Лекар разкри защо през есента трябва да се пият по 5 чаши кафе на ден
Защо през есента трябва да се пият по 5 чаши кафе на ден?
„През есенните дни кафето помага за стимулиране на работоспособността и повишава жизнеността. То съдържа не само кофеин, но и флавоноиди и церебрамин. Тези вещества са отговорни за хармонизирането на процесите, протичащи в организма. Освен това имат противовъзпалителен ефект", споделя експертът.
10 забавни факта, които всеки любител на кафето трябва да знае
Доктор Михаил Гинзбург съветва през есента да се пият по 5 чаши кафе на ден. Той препоръчва това количество да не се надвишава. Една порция от кофеиновата напитка трябва да съдържа от 60 до 80 mg кофеин. Лекарят изтъква и ползите от консумацията на какао. Той препоръчва от него да се пият по 1-2 чаши на ден.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Лекар: Тази фраза издава началото на деменция
Експерти: Тези 9 храни пречистват кръвоносните съдове
Лекари: Тези 2 симптома може да са ранен признак на Паркинсон
Очите ви сълзят без причина: Ето какво може да го предизвиква
Тези напитки водят до проблеми със сърцето и висок холестерол
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
