Не само диабетиците трябва да следят нивата на кръвната захар. Руският лекар по инфекциозни заболявания д-р Елена Мескина съветва всички да си направят кръвни изследвания през есента.
Още: По какъв начин тялото алармира, че имаме недостиг на магнезий?
Още: 30 дни без захар: Ето какво се случва с тялото ви
Кръвна захар - ето защо е важно да се провери през есента
Тя припомня, че есента е периодът, в който се обострят всички опасни заболявания, без да се брои фактът, че хората са изложени на риск от сезонни инфекции. Предвид това през този сезон трябва да се проверяват някои показатели на кръвта - по-специално нивата на инсулин и магнезий в нея, информира експертът. Резултатите от кръвните изследвания могат да „разкажат“ за предразположеността към определени здравословни проблеми.
Висок холестерол и висока захар - тези евтини зеленчуци чистят кръвта от тях
„Първото нещо, което трябва да проверите, е инсулинът, хормон, който помага за преместването на глюкозата от кръвта към други тъкани. За нормални се приемат стойности от порядъка на 2,6–24,9 микрограма на милилитър“, споделя д-р Мескина.
Още: Заземяване: 5 здравословни причини да ходите боси по тревата
Още: Тези ядки регулират кръвната захар и свалят холестерола
Тя допълни, че повишени нива на инсулин в кръвта се наблюдават при затлъстяване, а намалени се наблюдават при нездрав панкреас и диабет тип I.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сваляме кръвното В НОРМА за 10 минути - с ето тия ХИТРИНИ
Още: Лек срещу магнитните бури - Тези хитри идеи ще ви дадат протекция срещу тях
Що се отнася до магнезия, съдържанието му в кръвта ни позволява да преценим склонността към остеопороза, сърдечно-съдови заболявания, хипертония, безсъние и гърчове. Тези нарушения са свързани с неговия дефицит. Д-р Елена Мескина пояснява, че дефицитът на магнезий влошава усвояването на хранителните вещества в червата и може да обясни липсата на такива важни микроелементи като калций и калий в организма.
Тя изброява и симптоми на диабет при мъже и жени, които включват:
Още: Как да се предпазите от кърлежи: Важни правила, които всеки трябва да знае
Още: В тези храни има повече антиоксиданти от боровинките
- суха кожа
- сърбеж в областта на ануса и гениталиите
- метаболитно заболяване
- промяна в телесното тегло
- чувство на жажда
- загуба на апетит - чувство на глад
- апатия
- слабост
- загуба на мускулен тонус
- бърза умора дори при малко физическо натоварване
- бавно заздравяване на рани и драскотини
- влошаване на състоянието на зъбите
- влошаване на зрението
- нарушения на сърдечно-съдовата система
- неврит с нарушена периферна чувствителност
- чести рецидиви на циреи
- усещане за сухота в устата
- подуване на устната лигавица
- нарушения на репродуктивната система - безплодие, раждане на големи бебета и спад на либидото
Фактори, провокиращи появата на захарен диабет включват:
- Прекомерен емоционален стрес или депресия
- Лошо хранене - ядене на мазни храни и бързи въглехидрати в големи количества
- Наличие на наднормено телесно тегло - показателят не трябва да надвишава 30 единици
- Диагностика на инфекциозни заболявания с последващи усложнения - морбили, рубеола
- Генетична предразположеност
- Хронично нарушение на водния баланс в организма
- Предишни патологии на ендокринната система - синдром на Иценко-Кушинг или дифузна гуша
- Наличие на наранявания и хронични заболявания на панкреаса - кисти, панкреатит, съдова склероза и калцификация на жлезата
Още: Лекар: 1 чаша от това сутрин сваля захарта и предпазва от инфаркт
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
