Лекар: Това са новите стойности на нормално кръвно налягане, забравете за 120/80

Новата норма на кръвното

Нормалните стойности вече са 119/79, а от 120/80 до 129/79 е предхипертония, споделя експертът.

"Трябва да се прецени кой и къде измерва налягането. У дома е едно, а в болница, където измерването се извършва от професионалист, е друго. Не само общите цифри за деня са важни, но и средните за деня и нощта", казва кардиологът.

Този евтин зеленчук замества аспирина - той сваля кръвното и разрежда кръвта

На въпроса какво представлява хипертонията, д-р Мясников отговаря по следния начин: "Това е, когато артериалното налягане надвишава или е равно на 130/80 (стойност, измерена у дома, в клиника или на мониторинг (Холтер) през деня, на монитор Холтер през нощта - 110/65 или средна стойност за деня, измерена на монитор  - 125/75

Лекарят уточнява, че тези данни са според Американската кардиологична асоциация.

Класически хипертонията се счита за състояние, при което налягането в кръвоносните съдове надвишава нормалните нива (140/90 mmHg или по-високо), а нормалното е 120/80.

Симптомите на хипертония включват:

• замаяност и главоболие;
• усещане за пулсация в задната част на главата и слепоочията;
• усещане за мозъчна мъгла;
• намалена зрителна острота;
• шум в ушите и усещане за чуване на пулса;
• безсъние и умора;
• загуба на апетит и гадене;
• болка в гърдите;

Намаляването на количеството консумирана сол е един от ефективните методи за намаляване на налягането, но има и начин да се сведе до минимум ефектът му върху тялото. Калият, съдържащ се в определени храни, може да помогне за облекчаване на проблеми, причинени от прекомерния прием на сол. Той се съдържа в големи количества в картофи, банани и други храни.

Защо се развива хипертония?

Високото налягане може да бъде първично - в случая то не е причинено от други заболявания. Вторичната хипертония се развива като следствие от диабет, бъбречна недостатъчност и други патологии.

Първичната артериална хипертония възниква на фона на стесняване на лумена на кръвоносните съдове, дължащо се  на образуването на склеротични плаки.

Защо кръвоносните съдове се стесняват?

В случая не само холестеролните плаки имат вина за това. За разрушителното им въздействие върху кръвоносната система помага и високата концентрация на протеини и адреналин в кръвта, както и нарушенията във водния баланс. Протеинът и недостатъчното количество вода в тялото водят до сгъстяване на кръвта. До стесняване на лумена на кръвоносните съдове води високото количество адреналин в кръвта.

Кой е изложен на риск от хипертония?

Високото кръвно налягане се диагностицира при пациенти от всяка възраст и пол. Но хората, които са най-предразположени към това заболяване, са тези с наследствен риск, тези с наднормено тегло, тези с хронични метаболитни заболявания (диабет), както и пациентите с нарушена бъбречна функция.

Още: Учени разкриха какво се случва с кръвното ви, когато ядете патладжан

Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!