Чесънът е здравословен продукт, който има антибактериални свойства, но в същото време доста специфичен вкус и аромат.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Много хора обаче го използват като добавка към ястия, за да им придадат по-интересен вкус.
Според експертите от garliccare.com е желателно да се яде суров чесън, за да се подобри качеството на здравето.
Яжте всеки ден по една скилидка чесън и вижте какво ще се случи с тялото ви
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Но в същото време две скилидки са достатъчни, за да няма неприятни последици за тялото.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
В такава ситуация привържениците на правилното хранене със сигурност си задават въпрос в коя част от деня е най-добре да се яде чесън.
Кога е най-добре да се яде чесън - сутрин или вечер
Експертите отбелязват, че чесънът трябва да се консумира суров и пресен, за да има максимална полза.
Колко чесън може да се яде на ден - всеки трябва да знае това
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
В същото време това трябва да се прави преди хранене, на празен стомах. Следователно най-доброто време за ядене на чесън е преди закуска.
В този случай подправката стимулира правилното храносмилане, подобрява работата на черния дроб и пикочния мехур, а също така предотвратява сърдечни проблеми и контролира нивата на стрес.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар, както и балансираното хранене!
