Ключът към нормализирането на кръвната захар се оказва в една евтина напитка. Нейната консумация намалява драстично нивата на този показател след хранене, като ефектът е видим само след минути.
Още: Яжте сини сливи по това време на деня за отслабване и подобряване на храносмилането
Още: Кардиолог: Едва ли предполагате, че този евтин зеленчук е полезен за сърцето
Диабет тип 2 е заболяване, което се контролира трудно, тъй като изисква отказ от някои лоши навици.
Консумацията на твърде много въглехидрати и захарни храни, може да доведе до скокове на нивата на кръвната захар и това е основната заплаха, свързана с диабет тип 2.
Лекар: Напитка с чесън и лимон сваля високия холестерол
Още: Само 5% от хората с хипертония знаят този трик за контрол на кръвното налягане
Още: Пийте това след хранене и забравете за подутия корем – ефектът е мигновен
Но при подобряване на диетата се забавя скоростта, с която храната се разгражда до глюкоза (захар) в кръвта и това може да смекчи повишаването на нейните нива.
Евтината напитка, която понижава нивата на кръвната захар за минути
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Една храна, която подсилва имунната ви система по-добре от витамините
Още: Комбинирайте правилно храните и тялото ви ще ви благодари – ето как
"Пиенето на черен чай може да подобри гликемичния контрол след хранене. Най-просто казано, консумацията на черен чай забавя скоростта на повишаване на кръвната захар след хранене и този ефект се проявява в рамките на няколко минути", споделя руският лекар д-р Ирина Андреева.
Проучване изследва ефекта от консумацията на черен чай върху нивата на кръвната захар след хранене и инсулина (хормон, отговорен за регулирането на кръвната захар) след натоварване със захароза при здрави хора и хора с преддиабет.
Тази напитка топи мазнините и пречиства от токсини
Още: Отслабване без вреда за здравето: С колко кг на месец е нормално да се отслабва?
Още: Откриха коя е най-добрата поза за измерване на кръвното
„Проучването доказва, че напитка, съдържаща ниски дози и високи дози черен чай, „значително“ намалява нивата на кръвната захар след поглъщане на захароза в сравнение с плацебо при напълно здравите хора и тези с преддиабет“, добавя д-р Андреева.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
