Контролирането на нивата на кръвната захар е залог за осъществяване на ефективен контрол върху диабета. В случая диетата е от решаващо значение.
Още: Химикал в пластмасите е свързан със смърт от сърдечни заболявания
Още: Чай №1 за намаляване на подуването на корема
Зеленчуците, които драстично повишават нивата на кръвната захар
Британски лекари посочиха зеленчуците, които драстично повишават нивата на кръвната захар.
12 симптома на ниска кръвна захар, които не трябва да пренебрегвате
Специалистите съветват диабетиците да внимават с консумацията на картофи, моркови, царевица, цвекло и пащърнак. Според тях тези зеленчуци имат висок гликемичен индекс, който може сериозно да навреди на здравето им.
Още: Защо мъжете се разболяват по-често от жените и умират по-рано?
Още: Магданоз или копър - кое е по-полезно
Експертите също така съветват здравите хора да консумират тези зеленчуци рядко, тъй като не след дълго след консумацията им ще се появи силен глад, а това води до преяждане.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Пийте тази напитка преди 23:00 часа, за да изградите здрави мускули, докато спите
Признаци на висока кръвна захар
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар или диетолог!
Още: 5 странични ефекта от периодичното гладуване
Още: По какъв начин тялото алармира, че имаме недостиг на магнезий?
