Този популярен зеленчук има уникални свойства, твърди изданието Food News. Според изследванията редовната му консумация оказва „поразителен ефект“ върху паметта и дори може да намали риска от болестта на Алцхаймер.
Още: Магнитни бури, но здрави хора: Научете полезни мерки, с които да ги неутрализирате
Става въпрос за краставицата. Проучвания върху животни доказват, че в нея се съдържат някои органични съединения, които спомагат за подобряване на паметта и могат дори да предотвратят появата на болестта на Алцхаймер.
Лекар: Това са първите 5 симптома на Алцхаймер
Фисетин в краставицата за подобряване здравето на мозъка и намаляване на риска от Алцхаймер
Краставиците могат да помогнат за предотвратяване на загубата на паметта, свързана със стареенето и болестта на Алцхаймер, според проучване на учени от Института за биологични изследвания на Солк.
Още: Учени: Тези 8 храни намаляват риска от инсулт
Още: Тази обикновена подправка може да намали възпаленията и стреса – ето как
По време на експеримента изследователите са наблюдавали мишки, генетично предразположени към развитие на симптоми на болестта на Алцхаймер, включително и към загуба на паметта. Те откриват, че дневната доза от флавонол физетин помага за забавяне и предотвратяване на загуба на паметта и други когнитивни увреждания.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 4 скрити опасности за здравето, които дебнат през есента
Още: Природни средства: Това растение намалява болката в ставите
Тези 4 храни увеличават риска от деменция
Учените също така съобщават за подобрение в когнитивната функция на мишките, въпреки продължаващото образуване на амилоидни плаки.
Експертите препоръчват хората, податливи на това заболяване и тези, които искат да подобрят състоянието на мозъка си, да включат в менюто си краставици, ягоди и други естествени източници на физетин.
Още: Зимата идва: Ето как да избегнете дефицит на витамин D без добавки
Още: Защо се будим в 3 през нощта?
Важно: Статията е с информативна цел и не може да замести консултацията с лекар!
