Учени: Тази ядка нормализира кръвното и холестерола

66469
Учени: Тази ядка нормализира кръвното и холестерола
Снимка: iStock/Guliver

Включването на eдна определена ядка в диетата може да реши проблемите с наднорменото тегло, да стабилизира дейността на сърцето, мозъка и бъбреците, както и да нормализира кръвното налягане и нивата на холестерола.

Ядката, която нормализира кръвното и холестерола

Изследване на американски учени разкрива, че орехът влияе положително върху сърдечната функция. Тази ядка има способността да повишите нивото на "добрия" холестерол в тялото и да намалите нивото на "лошия". Тя изобилства от антиоксиданти. А това означава, че с нейна помощ можете да се борите ефективно с възрастовите промени в тялото и увреждането на клетките, да намалите риска от онкологични процеси и да подобрите паметта  си.

Гответе с тези масла, ако имате висок холестерол

Включването на орехи в диетата допринася за значително увеличаване на работата на ендотела, който синтезира полезни за организма вещества, отговорни за нормализирането на налягането, бъбречната функция, съсирването на кръвта и мозъчната дейност.

Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар или диетолог!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Лекар: Това са най-добрите храни с йод, които укрепват имунитета

Кръвта спасява животи - кой е подходящ да стане донор?

Изследване: Децата с домашни любимци по-рядко развиват хранителни алергии

Ежедневни грешки, които увеличават риска от настинка

Какво означава, ако забележите бели петна по ноктите

Лекар разкри истината: Вредно ли е да пием вода преди хранене?

Бабин метод, с който завинаги ще забравите за киселините

Дерматолог каза храните, които водят до бръчки по кожата

Страдате от алергии през пролетта? Направете това и ще успокоите симптомите

Лекар: Не допускайте това да ви се случва, ако искате да имате деца

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com