Сърдечни заболявания и инсулт - това са най-големите врагове на дълголетието. Но с някои промени в начина на живот рискът от тяхната поява може значително да се намали.
Още: 5 храни, които подобряват съдовото здраве
Още: Лекар: Кой НЕ трябва да яде мед при настинка
Докторът по биологични науки от Университета за електронни науки и технологии на Китай Синян Уанг споделя за способността на един чай да предпазва от инсулт и да увеличава шансовете за дълголетие.
Чаят от тези билки пречиства тялото по-добре от гладуване и пости
Чаят, който намалява риска от инсулт с 56%
Според проучването зеленият чай може да направи и двете – да увеличи продължителността на живота и да намали риска от инсулт.
Още: Дефицит на протеин: Симптомите, по които ще го познаете
Още: Учени утвърдиха грамажа на храните за здравословна диета
Пиенето на чай поне три пъти седмично е свързано с по-дълъг и по-здравословен живот, както и с 56% по-нисък риск от инсулт. Чаят е мощно средство за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и смърт поради всякакви причини.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кои напитки трябва да избягвате след 60 години, могат да причинят увреждане на костите
Още: Кога да закусваме за здраве и дълголетие: Разкриха точното време
Авторът на изследването отбелязва, че ползите за здравето от зеления чай са най-силно изразени при тези, които редовно го консумират.
Чай от дафинов лист и още 4 лека за премахване на солите от ставите
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!
Още: Една лъжичка от ТОВА на ден ще промени чревното ви здраве завинаги
Още: Ето какво се случва с тялото ви, ако ядете бобови култури редовно
