Високо кръвно налягане? Решението е много просто - яжте това всеки ден
Те проследили промените в здравословния статус на 18 души, страдащи от затлъстяване.
Не яжте това преди лягане, опасно е за здравето
Не прекалявайте с яденето на плодове преди лягане, съветва диетологът Джанан Каратай. Според нея голямото количество плодове може да д...
В продължение на месец на всеки от тях били сервирани по 6 картофа два пъти дневно. Картофите били необелени и приготвени в микровълнова фурна.
В края на изследването повторно били проверени техните телесни показатели. Те показали, че в рамките на 30 дни систоличното им кръвно налягане се е понижило с 4,5 пъти за долната граница и с до 3,5 пъти средно за горната.
Това е причината учените да заключат, че картофите не само не са враг на здравословното хранене, но и разумната им консумация трябва да стои в основата му.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Важна информация за коклюша: Опасен и силно заразен
Кои чайове ще ви помогнат в борбата с напълняване
Кои чайове са изключително полезни за здраво сърце
Кои са най-полезните чайове за черния дроб
5-те най-лоши закуски за здравето
Билката, която е полезна при почти всяка болест
Защо не е полезно да се ядат само плодове?
Плодовете, които НЕ трябва да се ядат след 50 години
Листата и цветовете на този плод са полезни за простатата - берете ги през пролетта
Редактор:
Actualno.com
Етикети: здраве
Предишна
