За крепко здраве яжте тази лесна супа
Зеленчуковата супа пък е питателна храна, която съдържа много растителни влакна и витамини. Поради това, че е в течно състояние, тя е лесна за храносмилане и подпомага перисталтиката на червата. Ако се оплаквате от запек, можете спокойно да включите в дневното си меню поне две хранения със супа.
За да си спестите калории и за да добавите калций, витамин Д и белтъчини, използвайте обезмаслено мляко за крем супата или за застроените супи.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Отслабване до лятото - 3 грешки, които НЕ трябва да правите
Изследване дава отговор на въпроса: Трябва ли да се тревожим от пукането в коленете
Лекар разкри защо солта НЕ трябва да се слага в гореща храна
Железен имунитет през пролетта - лекар разкри какво трябва да се прави
Лекари: С този трик ще свалите кръвното за 2 минути
Кои са най-добрите ядки за отслабване и сваляне на захарта
Какви промени настъпват в кръвоносната система през пролетта и как ни се отразяват те
Учени: Този вид месо увеличава риска от рак на устата
Антибиотиците причиняват болки в стомаха - как да го възстановим
Редактор:
Actualno.com
Етикети: здраве
Предишна
