Трите храни, които подобряват външния вид и здравето на жената
Цвекло. Този зеленчук е богат на витамини и минерали, то е особено полезно за зрението. Препоръчително е всеки ден да се яде парче варено цвекло, за да се избегнат проблеми с очите. Цвеклото е естествен антиоксидант, който помага за предотвратяване на някои видове рак, болестта на Алцхаймер и доста сърдечни заболявания.
Трик за отслабване: Мийте зъбите си веднага след хранене
Колкото и да се опитвате да отслабнете, факт е, че привикването към нов начин на живот за да отслабнете не винаги е толкова лесно. За п...
Кресон. Според изследванията кресонът намалява риска от канцерогенни заболявания като цяло. Добър източник на витамини В1, В6, С и Е, желязо, калций, магнезий. Има подмладяващ ефект. Може да се ползва като зеленчук и подправка.
Кисело мляко. Киселото мляко „снабдява“ организма с необходимото количество полезни бактерии; протеини, калций, калий, витамин В12 и други ключови съставки. То стимулира имунната система и помага да се поддържа фигурата в добра форма.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ИНТЕРЕСНО:
Изследван е кратерът на метеорит, който може да е унищожил Харапската цивилизация
В Шотландия е открит манастир, построен от покръстителя на пиктите
Смяна на времето 2024: ето кога минаваме към лятно часово време
Топенето на ледниците ще скъси годината на Земята (ВИДЕО)
Три кодекса на ацтеките, които описват цялата им история, са намерени в частна колекция
Невероятно откритие: Намериха останки от древен гигантски делфин на 16 милиона години (ВИДЕО)
Откритие на 1,6 милиона години променя това, което знаем за човешката еволюция
Археолози откриха римските стени на Нарбон
Учени: Хората предават два пъти повече вируси на животните, отколкото обратното
Редактор:
Атанаска Маркова