X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Преодолей болките в гърба с Мария Илиева

773
Преодолей болките в гърба с Мария Илиева
Снимка: Лидл България
През последните месеци повечето от нас прекарват времето си вкъщи на и около дивана. Прекрасно е да бъдем повече време с близките си, но е важно да не спираме да се движим. 

"Серията движения, които ще направим имат разтягащо и укрепващо въздействие върху гръбнака, раменете, горните и долни крайници. Комплексът е особено подходящ за хора, които прекарват дълго време е седнало положение, страдащи от болки в гърба. Упражненията засилват мускулатурата, поддържаща гръбнака изправен и подобряват дихателния капацитет.", споделя Мария

Можете да видите урока на Мария тук или да се посетите страхотното дигитално пространство на нашите партньори от Lidl - #Вкъществуване.

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Actualno.com.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално