Всички знаем колко добре се чувстваме, когато сме сред природата. Знаем го от хилядолетия. Горските звуци, ароматът на дърветата, проблясващото през листата слънце, свежият, чист въздух – тези неща ни действат успокояващо. Те разсейват стреса и тревогите, помагат ни да се отпуснем и да проясним мислите си. Когато сме заобиколени от природата, настроението ни се повишава, чувстваме се отново изпълнени с енергия и жизненост, ободрени и подмладени.
***
Контактът с природата е не по-малко жизненоважен от редовното движение и здравословното хранене.
***
Световната здравна организация нарича стреса „здравната епидемия на XXI век“. Намирането на начин за справяне с него – не само в името на собственото ни благоденствие, но и за доброто на обществото, семейството и на работното място – е основното здравно предизвикателство на бъдещето.
***
Двучасовото горско къпане ще ви помогне да се откъснете от света на технологиите и да забавите темпото. Ще върне съзнанието ви към настоящия момент, ще облекчи стреса и ще ви изпълни със спокойствие.
***
Прекарването на време сред природата повишава способността за намиране на решения и креативността с 50%.
***
Няма лекарство, което да окаже същото директно въздействие върху здравето, както разходката в прекрасна гора.
***
Гората е като наша майка, свещено място, дар за хората от Бога. Тя е лечебен рай.
***
Тишината на природата всъщност е една постоянна, магическа, несекваща симфония.
***
Връзката ни с природния свят е уникална и затова ни доставя единствена по рода си радост. Когато я почувствате, тогава наистина сте практикували горско къпане!
***
Пуснем ли децата си да отидат в гората, те ще я пазят, когато пораснат.
