X
 
 

Рецепта за вкусна и полезна спаначена супа с ориз

4323
Рецепта за вкусна и полезна спаначена супа с ориз
Снимка: iStock

Време е да ви зарадваме с една рецепта, която е подходяща за вегетарианци и вегани. Тя е за много вкусна спаначена супа с ориз, която може да приготвите у дома. Допълнителен бонус е, че тя е и доста здравословна. Вижте как да я направите и какви продукти са ви нужни. 

Бабина каша със спанак, сирене и яйца

Продукти за рецептата

500 грама спанак 

Сол на вкус 

Една кафяна чаша ориз 

Една супена лъжица брашно 

Вода (за доливане)

Оцет (или прясно изцеден лимонов сок)

Две-три скилидки чесън

Как се приготвя рецептата?

На първо място измийте и нарежете на ситни парченца спанака. След това го сложете в тенджера с вода на слаб огън, за да се задуши и добавете сол на вкус. През това време препечете супената лъжица брашно на фурна и измийте и подгответе нужното количество ориз.  

След като спанакът се е задушил добре трябва да добавите ориза, брашното и да долеете с нужното количество вода. След като супата получи нужната гъстота и видите, че оризът е добре сварен може да свалите от огъня.

Бъркани яйца със спанак по специална кето рецепта - ето как

Вие избирате колко гъста да бъде самата супа. След като я свалите от огъня я изсипете в съд, в който да се изстуди. Самата супа се консумира студена. Преди сервиране счукайте чесъна и го поставете в купичка, като го смесите с оцет или прясно изцеден лимонов сок. Поднесете го заедно със супата за овкусяване на хората, които желаят. Ако искате да направите ястието по-засищащо може да добавите и кротони. 

Бон Апети!

Още от РЕЦЕПТИ:

Бабината рецепта за традиционен АЙВАР

Безумно вкусна постна картофена супа - ето как у дома

Без тези 2 подправки няма да получите крехко пърженото пиле на тиган – ето кои са те

Най-лесното предястие с печени чушки, готово за 15 минути

Икономична манджа с чушки за стотинки

Пикантен кетчуп, който винаги се получава по-вкусен от този по магазините

Тайната на перфектните пълнени тиквички е в ето тази съставка

Ниско калорични понички у дома с минимални усилия и продукти

Салатата на баба, по която всички са луди

Оригиналната рецепта на бабината шкембе чорба

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com