Кой не обича аромата на орехи? Силно се съмняваме някой да даде отрицателен отговор, освен всички онези насекоми – вредители, които обичат да обитават дрешници и гардероби.
Колкото повече остарявате, толкова повече грижи трябва да полагате за мозъка си, за да функционира правилно. Човешкият мозък си набавя хранителни вещества от храната, кръвната захар и кислорода, откъдето получава всички жизнени компоненти за предотвратяване на ментални болести като Алцхаймер и деменция.
Ядките са пълни с енергия и калории. Съдържащи големи количества добри мазнини, ядките, когато се консумират умерено, могат да осигурят многобройни ползи за здравето.
Ежедневната консумация на фъстци и орехи повишава честотата на мозъчните ритми, свързани с познавателните процеси.
Изследователи правили електроенцефалограма (ЕЕГ) на доброволни участници в съответното изследване.
Трябва да консумирате не повече от 50 грама ядки на ден, съветва Наталия Денисова, диетолог във Федералния изследователски център за хранене и биотехнологии в Москва и кандидат на медицинските науки.
Ежедневната консумация на фъстци и орехи повишава честотата на мозъчните ритми, свързани с познавателните процеси.
Изследователи правили електроенцефалограма (ЕЕГ) на доброволни участници в съответното изследване.
Всички знаят колко полезен е орехът, познат от детството и не само. Много хора отглеждат орехи в дворовете и нивите си и с удоволствие ги събират за зимата.
Много хора са пробвали тази вкусна рецепта. Но съм сигурна, че тези, които не я познават, ще я харесат и вие също ще се постараете да направите малка изненада за вашите гости или семейство.
Няма човек, който да не е на ясно с отдавна утвърдените правила за по-дълъг и здравословен живот. Спортът, достатъчно сън, избягването на стресовите ситуации и други.
Ежедневната консумация на фъстци и орехи повишава честотата на мозъчните ритми, свързани с познавателните процеси.
Изследователи правили електроенцефалограма (ЕЕГ) на доброволни участници в съответното изследване.
Диетологът Тамила Арсениева препоръча пред портала някои храни, помагащи да избегнем депресията, пише БГНЕС. Този списък включва продукти, които могат да активират производството на хормоните на щастието в организма, включително серотонин, ендорфини и допамин.
Вкусните ядки са една от най-важните и ценни храни, които задължително трябва да присъстват в менюто ни. Специалистите са категорични – ако включите само 30 грама ядки на ден, ще укрепите не само имунната си система, но ще си осигурите и всички нужни вещества за организма.
Нервната система може да се поддържа „в изправност” с помощта на орехи, зеленчуци и зелена салата, заяви диетологът Маргарита Корольова пред изданието „Nation News”.
Харвардски учени обявиха орехите за най-полезния продукт за сърцето, предаде БГНЕС.
Дълго време се смяташе, че орехите са една от най-добрите храни за поддържане на мозъчната функция.
Колкото повече остарявате, толкова повече грижи трябва да полагате за мозъка си, за да функционира правилно. Човешкият мозък си набавя хранителни вещества от храната, кръвната захар и кислорода, откъдето получава всички жизнени компоненти за предотвратяване на ментални болести като Алцхаймер и деменция.
Кой не обича аромата на орехи? Силно се съмняваме някой да даде отрицателен отговор, освен всички онези насекоми – вредители, които обичат да обитават дрешници и гардероби.
Вкусните ядки са една от най-важните и ценни храни, които задължително трябва да присъстват в менюто ни. Специалистите са категорични – ако включите само 30 грама ядки на ден, ще укрепите не само имунната си система, но ще си осигурите и всички нужни вещества за организма.
Ядките са пълни с енергия и калории. Съдържащи големи количества добри мазнини, ядките, когато се консумират умерено, могат да осигурят многобройни ползи за здравето.
Всички знаят колко полезен е орехът, познат от детството и не само. Много хора отглеждат орехи в дворовете и нивите си и с удоволствие ги събират за зимата.
Трябва да консумирате не повече от 50 грама ядки на ден, съветва Наталия Денисова, диетолог във Федералния изследователски център за хранене и биотехнологии в Москва и кандидат на медицинските науки.
Много хора са пробвали тази вкусна рецепта. Но съм сигурна, че тези, които не я познават, ще я харесат и вие също ще се постараете да направите малка изненада за вашите гости или семейство.
Харвардски учени обявиха орехите за най-полезния продукт за сърцето, предаде БГНЕС.
Дълго време се смяташе, че орехите са една от най-добрите храни за поддържане на мозъчната функция.
Няма човек, който да не е на ясно с отдавна утвърдените правила за по-дълъг и здравословен живот. Спортът, достатъчно сън, избягването на стресовите ситуации и други.
Ежедневната консумация на фъстци и орехи повишава честотата на мозъчните ритми, свързани с познавателните процеси.
Изследователи правили електроенцефалограма (ЕЕГ) на доброволни участници в съответното изследване.
Ежедневната консумация на фъстци и орехи повишава честотата на мозъчните ритми, свързани с познавателните процеси.
Изследователи правили електроенцефалограма (ЕЕГ) на доброволни участници в съответното изследване.
Ежедневната консумация на фъстци и орехи повишава честотата на мозъчните ритми, свързани с познавателните процеси.
Изследователи правили електроенцефалограма (ЕЕГ) на доброволни участници в съответното изследване.
Нервната система може да се поддържа „в изправност” с помощта на орехи, зеленчуци и зелена салата, заяви диетологът Маргарита Корольова пред изданието „Nation News”.
Диетологът Тамила Арсениева препоръча пред портала някои храни, помагащи да избегнем депресията, пише БГНЕС. Този списък включва продукти, които могат да активират производството на хормоните на щастието в организма, включително серотонин, ендорфини и допамин.
Здравите хора се съветват да консумират не повече от 30 грама ядки на ден. Диетолозите обясняват, че това е висококалорична храна.
Кой не обича аромата на орехи? Силно се съмняваме някой да даде отрицателен отговор, освен всички онези насекоми – вредители, които обичат да обитават дрешници и гардероби.
Що се отнася до ползите за здравето от листата на орех, твърди се, че има същата ефективност в борбата с гъбичните инфекции, точно като ядката.
Колкото повече остарявате, толкова повече грижи трябва да полагате за мозъка си, за да функционира правилно. Човешкият мозък си набавя хранителни вещества от храната, кръвната захар и кислорода, откъдето получава всички жизнени компоненти за предотвратяване на ментални болести като Алцхаймер и деменция.
Ядките са пълни с енергия и калории. Съдържащи големи количества добри мазнини, ядките, когато се консумират умерено, могат да осигурят многобройни ползи за здравето.
Ежедневната консумация на фъстци и орехи повишава честотата на мозъчните ритми, свързани с познавателните процеси. Изследователи правили електроенцефалограма (ЕЕГ) на доброволни участници в съответното изследване.
Ядките са чудесни за укрепване на цялостното здраве. Шепа ядки всеки ден могат да насърчат доброто здраве по различни начини.
Трябва да консумирате не повече от 50 грама ядки на ден, съветва Наталия Денисова, диетолог във Федералния изследователски център за хранене и биотехнологии в Москва и кандидат на медицинските науки.
Aĸo cтe пoчитaтeли нa cypoвитe opexoви ядĸи, cигypнo знaeтe, чe шeпa oт тяx нa дeн пoдoбpявaт apтepиaлнaтa фyнĸция и нeyтpaлизиpaт мaĸcимaлнo вcяĸo eднo възпaлeниe.
Ежедневната консумация на фъстци и орехи повишава честотата на мозъчните ритми, свързани с познавателните процеси. Изследователи правили електроенцефалограма (ЕЕГ) на доброволни участници в съответното изследване.
Орехите спадат към категорията супер храни, които са всеизвестни със своите многобройни ползи за здравето на човешкия организъм.
Всички знаят колко полезен е орехът, познат от детството и не само. Много хора отглеждат орехи в дворовете и нивите си и с удоволствие ги събират за зимата.
Много хора са пробвали тази вкусна рецепта. Но съм сигурна, че тези, които не я познават, ще я харесат и вие също ще се постараете да направите малка изненада за вашите гости или семейство.
Няма човек, който да не е на ясно с отдавна утвърдените правила за по-дълъг и здравословен живот. Спортът, достатъчно сън, избягването на стресовите ситуации и други.
Ежедневната консумация на фъстци и орехи повишава честотата на мозъчните ритми, свързани с познавателните процеси. Изследователи правили електроенцефалограма (ЕЕГ) на доброволни участници в съответното изследване.
Диетологът Тамила Арсениева препоръча пред портала някои храни, помагащи да избегнем депресията, пише БГНЕС. Този списък включва продукти, които могат да активират производството на хормоните на щастието в организма, включително серотонин, ендорфини и допамин.
Вкусните ядки са една от най-важните и ценни храни, които задължително трябва да присъстват в менюто ни. Специалистите са категорични – ако включите само 30 грама ядки на ден, ще укрепите не само имунната си система, но ще си осигурите и всички нужни вещества за организма.
Нервната система може да се поддържа „в изправност” с помощта на орехи, зеленчуци и зелена салата, заяви диетологът Маргарита Корольова пред изданието „Nation News”.
Харвардски учени обявиха орехите за най-полезния продукт за сърцето, предаде БГНЕС. Дълго време се смяташе, че орехите са една от най-добрите храни за поддържане на мозъчната функция.
Орехите осигуряват здравословни мазнини, фибри, витамини и минерали - и това са само част от полезните им свойнства за нашето здраве.
