X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Ето за какво помагат фъстъците и орехите

4512
Ето за какво помагат фъстъците и орехите
Снимка: Thinkstock/ Guliver

Ежедневната консумация на фъстци и орехи повишава честотата на мозъчните ритми, свързани с познавателните процеси.

Изследователи правили електроенцефалограма (ЕЕГ) на доброволни участници в съответното изследване. Ежедневната консумация на фъстъци, орехи, бадеми повишават честота на гама ритъма, свързана с когнитивната обработка на информацията, обучението и възприемането. По-специално фъстъците увеличавали честотата на делта ритъма, който е свързан с дълбокия сън и възстановяването на организма, твърди индийското издание Zee news, позоваващо се на изследване в САЩ.

Според специалистите орехите са богати на полезни антиоксиданти. Най-много антиоксиданти има в орехите. Впрочем според друго изследване само 10 грама орехи или фъстъци са достатъчни да се намали опасността от смърт, предизвикана от няколко основни нейни причини. В същото време фъстъченото масло няма този ефект, предаде БГНЕС.

Впрочем орехите се борят с рака, намаляват вероятността от възпаления, укрепват сърцето и забавят стареенето.

Още от ЗДРАВЕ:

8 характерни признака, подсказващи недостиг на витамин Д в кръвта

Ако пиете тези отвари на гладно, ще нормализирате кръвното

Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете яйца всеки ден?

Ново откритие спомага за оцеляване след инфаркт

Против стареене и бръчки ви препоръчваме този домашен крем

Съвети за елиминиране на папиломите по естествен начин

Ефективни начини за почистване на зъбния камък у дома

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com