В свят, в който упражненията често са доминирани от тежести, фитнес машини и интензивни тренировки, се появи неочаквана тенденция, която привлича вниманието на хиляди потребители в различни социални мрежи: тренировки с метли.
За хората, които не харесват методичните фитнес тренировки, ежедневните домашни задължения и енергичните дейности все пак могат да бъдат полезни за сърцето.
Да живееш в столицата означава да бъдеш в непрекъснато движение. Защото София не спира дори за миг. Сутрешни срещи в центъра, бизнес обеди, вечерни разходки край жълтите павета.
Фитнесът е различен за всеки от нас. Някои го възприемат като грижа за себе си, други гледат на него като задължение, а трети предпочитат да се забавляват.
Най-хубавите места безспорно са онези, които ни карат да забравим, че се намираме в града. Където се чувстваме приятно, свободно и в пълен покой, а от тревогите на забързаното ежедневие е останал само далечен спомен.
Днес здравето и добрата физическа форма заемат водещо място сред нашите приоритети. Съвременният начин на живот изисква баланс между движение, релакс и грижа за тялото.
Ето един сценарий, който е познат на всички: В средата на тренировката тялото ви се сгромолясва. Това може да се случи, независимо дали става въпрос за спининг, дълго бягане или йога сесия - и не е никак забавно.
Спортът е от съществено значение за загубата на тегло, но много по-важно е правилното хранене. Редовните физически упражнения имат много ползи за вашето здраве.
Ромският славей Софи Маринова винаги умее да направи шоу, независимо дали е на сцената или във фитнес залата. Доказателство за това е първата и по всичко личи последна тренировка на гласовитата изпълнителка, която тя публикува в социалните мрежи.
Отслабването сякаш винаги е било много болна тема не само на жените, а и на мъжете. Последните години обаче, благодарение на социалните мрежи, нещата излязоха извън контрол и то се превърна в мания.
Отслабването сякаш винаги е било много болна тема не само на жените, а и на мъжете. Последните години обаче, благодарение на социалните мрежи, нещата излязоха извън контрол и то се превърна в мания.
Най-хубавите места безспорно са онези, които ни карат да забравим, че се намираме в града. Където се чувстваме приятно, свободно и в пълен покой, а от тревогите на забързаното ежедневие е останал само далечен спомен.
За хората, които не харесват методичните фитнес тренировки, ежедневните домашни задължения и енергичните дейности все пак могат да бъдат полезни за сърцето.
Фитнесът е различен за всеки от нас. Някои го възприемат като грижа за себе си, други гледат на него като задължение, а трети предпочитат да се забавляват.
Днес здравето и добрата физическа форма заемат водещо място сред нашите приоритети. Съвременният начин на живот изисква баланс между движение, релакс и грижа за тялото.
Да живееш в столицата означава да бъдеш в непрекъснато движение. Защото София не спира дори за миг. Сутрешни срещи в центъра, бизнес обеди, вечерни разходки край жълтите павета.
Ромският славей Софи Маринова винаги умее да направи шоу, независимо дали е на сцената или във фитнес залата. Доказателство за това е първата и по всичко личи последна тренировка на гласовитата изпълнителка, която тя публикува в социалните мрежи.
В свят, в който упражненията често са доминирани от тежести, фитнес машини и интензивни тренировки, се появи неочаквана тенденция, която привлича вниманието на хиляди потребители в различни социални мрежи: тренировки с метли.
Спортът е от съществено значение за загубата на тегло, но много по-важно е правилното хранене. Редовните физически упражнения имат много ползи за вашето здраве.
Ето един сценарий, който е познат на всички: В средата на тренировката тялото ви се сгромолясва. Това може да се случи, независимо дали става въпрос за спининг, дълго бягане или йога сесия - и не е никак забавно.
На представянето на новата книга на Лилия Илиева "Заведи ме в теб" сред гостите бе и княгиня Калина заедно с нейния съпруг Китин Мунюс.
В свят, в който упражненията често са доминирани от тежести, фитнес машини и интензивни тренировки, се появи неочаквана тенденция, която привлича вниманието на хиляди потребители в различни социални мрежи: тренировки с метли.
За хората, които не харесват методичните фитнес тренировки, ежедневните домашни задължения и енергичните дейности все пак могат да бъдат полезни за сърцето.
Да живееш в столицата означава да бъдеш в непрекъснато движение. Защото София не спира дори за миг. Сутрешни срещи в центъра, бизнес обеди, вечерни разходки край жълтите павета.
Фитнесът е различен за всеки от нас. Някои го възприемат като грижа за себе си, други гледат на него като задължение, а трети предпочитат да се забавляват.
Най-хубавите места безспорно са онези, които ни карат да забравим, че се намираме в града. Където се чувстваме приятно, свободно и в пълен покой, а от тревогите на забързаното ежедневие е останал само далечен спомен.
Знаете ли колко нелогично е хората да вземат ескалатори и асансьори и след това да отидат във фитнеса, за да използват машината за стълби?
Княгиня Калина Сакскобургготска в последните години е безспорен пример за страхотна физическа форма и редовни тренировки.
Отново е тази част на годината, в която всеки иска да се промени. Хората целеполагат, устремени са към по-доброто и различното.
Комисията за защита на потребителите (КЗП) е започнала масови проверки за безопасността на предоставяните услуги във фитнес центровете в страната.
Днес здравето и добрата физическа форма заемат водещо място сред нашите приоритети. Съвременният начин на живот изисква баланс между движение, релакс и грижа за тялото.
Настинките, грипът и други неприятни болести редовно нахлуват, за да объркат грижливо планираното ви ежедневие, включително тренировката.
Ето един сценарий, който е познат на всички: В средата на тренировката тялото ви се сгромолясва. Това може да се случи, независимо дали става въпрос за спининг, дълго бягане или йога сесия - и не е никак забавно.
Предтренировъчна е всяка добавка, за която се твърди, че повишава ефективността на тренировката, ако я консумирате предварително.
Спортът е от съществено значение за загубата на тегло, но много по-важно е правилното хранене. Редовните физически упражнения имат много ползи за вашето здраве.
Ромският славей Софи Маринова винаги умее да направи шоу, независимо дали е на сцената или във фитнес залата. Доказателство за това е първата и по всичко личи последна тренировка на гласовитата изпълнителка, която тя публикува в социалните мрежи.
Искате най-накрая да започнете да тренирате или пък наскоро сте започнали, но имате нужда от няколко съвета за тренировките?
Искате да започнете да живеете по-здравословно или пък вече сте направили първата крачка, но не ви е съвсем ясно точно как да продължите?
Правилната храна преди и след тренировка всъщност може да окаже огромно влияние на вашите фитнес резултати. Тя ще ви изпълни с енергия.
Отслабването сякаш винаги е било много болна тема не само на жените, а и на мъжете. Последните години обаче, благодарение на социалните мрежи, нещата излязоха извън контрол и то се превърна в мания.
