Всички имаме дни, в които мотивацията ни е напуснала, а тренировката изглежда като едно голямо предизвикателство. Независимо дали сте професионални спортисти, или тренирате отскоро, понякога просто имаме нужда от нещо, което да ни мотивира.
Лоша тренировка е само пропуснатата. Важно е да тренирате често и да запазите постоянство. Ако обаче тренировките за тонус не са ви достатъчни и искате да достигнете до по-високи резултати, съчетанието на определени мускулни групи може да ви доведе до успех.
Бягането е спортът, който привлича милиони ентусиасти по целия свят. Въпросът, който често предизвиква дискусии, е: бягане на бягаща пътека или на открито?
Благоевградчанинът Георги Георгиев, по-известен като Джаич, ще участва на Световното първенство по бодибилдинг в Будапеща, след като направи впечатляващо си завръщане в този спорт на турнира „Хеброс“.
Докато масово хората носят анцузи и клинове през целия ден, без да ги използват по предназначение, а именно за спорт, Лени Кравиц създава тотално обратната тенденция - да тренираш с дрехи, които не са за спорт.
Фитнес индустрията в световен мащаб постоянно се развива и добавя нови и нови възможности на хората да постигат добра форма, по-добро здравословно състояние и висока самооценка.
Упражненията може да не са ключът към дълголетието, сочи ново изследване – всъщност твърде много движение може дори да ускори процеса на стареене в организма ни, разкриха скандинавски учени.
Всички искаме да сме във форма и често не ни остава много време за спорт, особено за тези, които работят в бизнес среда, имат малки деца и натоварено ежедневие.
Спортен комплекс се срути в североизточната провинция на Китай - Хъйлундзян. Новината съобщи ВВС.
Подробности за случая
Срутването е станало в понеделник вечерта и е убило трима души.
С шеметно коктейлно парти отвори поредна Pulse локация. Новият фитнес се намира на бул. Цариградско шосе, непосредствено до The Mall - в European Trade Center, сграда C.
Лайфстайл веригата Pulse отвори десети клуб в град София. Новата локация се намира на бул. Симеоновско шосе – между кварталите Студентски град и Витоша.
С потока от налична информация на една ръка разстояние е лесно да се изгубим в морето от съвети, препоръки и, за съжаление, митове, които циркулират в областта на фитнеса.
Креатинът помага на мускулите да произвеждат енергия по време на упражнения с висока интензивност. Атлетите често приемат добавки с креатин, за да увеличат силата и да подобрят представянето си.
Когато човек тренира редовно е много важно не само самата тренировка, но и с какво се храни преди и след това. Ако консумирате правилните храни и напитки, организмът ви ще се възстанови по-бързо.
Упражненията може да не са ключът към дълголетието, сочи ново изследване – всъщност твърде много движение може дори да ускори процеса на стареене в организма ни, разкриха скандинавски учени.
Благоевградчанинът Георги Георгиев, по-известен като Джаич, ще участва на Световното първенство по бодибилдинг в Будапеща, след като направи впечатляващо си завръщане в този спорт на турнира „Хеброс“.
Лайфстайл веригата Pulse отвори десети клуб в град София. Новата локация се намира на бул. Симеоновско шосе – между кварталите Студентски град и Витоша.
Лоша тренировка е само пропуснатата. Важно е да тренирате често и да запазите постоянство. Ако обаче тренировките за тонус не са ви достатъчни и искате да достигнете до по-високи резултати, съчетанието на определени мускулни групи може да ви доведе до успех.
С шеметно коктейлно парти отвори поредна Pulse локация. Новият фитнес се намира на бул. Цариградско шосе, непосредствено до The Mall - в European Trade Center, сграда C.
Всички имаме дни, в които мотивацията ни е напуснала, а тренировката изглежда като едно голямо предизвикателство. Независимо дали сте професионални спортисти, или тренирате отскоро, понякога просто имаме нужда от нещо, което да ни мотивира.
Креатинът помага на мускулите да произвеждат енергия по време на упражнения с висока интензивност. Атлетите често приемат добавки с креатин, за да увеличат силата и да подобрят представянето си.
Бягането е спортът, който привлича милиони ентусиасти по целия свят. Въпросът, който често предизвиква дискусии, е: бягане на бягаща пътека или на открито?
Фитнес индустрията в световен мащаб постоянно се развива и добавя нови и нови възможности на хората да постигат добра форма, по-добро здравословно състояние и висока самооценка.
Всички искаме да сме във форма и често не ни остава много време за спорт, особено за тези, които работят в бизнес среда, имат малки деца и натоварено ежедневие.
Когато човек тренира редовно е много важно не само самата тренировка, но и с какво се храни преди и след това. Ако консумирате правилните храни и напитки, организмът ви ще се възстанови по-бързо.
Докато масово хората носят анцузи и клинове през целия ден, без да ги използват по предназначение, а именно за спорт, Лени Кравиц създава тотално обратната тенденция - да тренираш с дрехи, които не са за спорт.
С потока от налична информация на една ръка разстояние е лесно да се изгубим в морето от съвети, препоръки и, за съжаление, митове, които циркулират в областта на фитнеса.
Спортен комплекс се срути в североизточната провинция на Китай - Хъйлундзян. Новината съобщи ВВС.
Подробности за случая
Срутването е станало в понеделник вечерта и е убило трима души.
Омръзнало ви е от скучни тренировки и искате да избягате от рутината на фитнеса? В такъв случай HIIT тренировките са точно това, от което се нуждаете.
Всички имаме дни, в които мотивацията ни е напуснала, а тренировката изглежда като едно голямо предизвикателство. Независимо дали сте професионални спортисти, или тренирате отскоро, понякога просто имаме нужда от нещо, което да ни мотивира.
Лоша тренировка е само пропуснатата. Важно е да тренирате често и да запазите постоянство. Ако обаче тренировките за тонус не са ви достатъчни и искате да достигнете до по-високи резултати, съчетанието на определени мускулни групи може да ви доведе до успех.
Фитнес тренировките са нещо, което всеки може и трябва да практикува, а не само тези, които се стремят към мускулести тела за плажа.
Бягането е спортът, който привлича милиони ентусиасти по целия свят. Въпросът, който често предизвиква дискусии, е: бягане на бягаща пътека или на открито?
Благоевградчанинът Георги Георгиев, по-известен като Джаич, ще участва на Световното първенство по бодибилдинг в Будапеща, след като направи впечатляващо си завръщане в този спорт на турнира „Хеброс“.
Докато масово хората носят анцузи и клинове през целия ден, без да ги използват по предназначение, а именно за спорт, Лени Кравиц създава тотално обратната тенденция - да тренираш с дрехи, които не са за спорт.
За никого не е тайна, че за да бъдем здрави не само трябва да се храним балансирано и с качествена храна, но също така да тренираме редовно.
Фитнес индустрията в световен мащаб постоянно се развива и добавя нови и нови възможности на хората да постигат добра форма, по-добро здравословно състояние и висока самооценка.
Натали Рейнолдс, която е известна в онлайн средите като инфлуенсър и модел, влезе в главната роля в социален експеримент.
Упражненията може да не са ключът към дълголетието, сочи ново изследване – всъщност твърде много движение може дори да ускори процеса на стареене в организма ни, разкриха скандинавски учени.
Всички искаме да сме във форма и често не ни остава много време за спорт, особено за тези, които работят в бизнес среда, имат малки деца и натоварено ежедневие.
Спортен комплекс се срути в североизточната провинция на Китай - Хъйлундзян. Новината съобщи ВВС. Подробности за случая Срутването е станало в понеделник вечерта и е убило трима души.
С шеметно коктейлно парти отвори поредна Pulse локация. Новият фитнес се намира на бул. Цариградско шосе, непосредствено до The Mall - в European Trade Center, сграда C.
Лайфстайл веригата Pulse отвори десети клуб в град София. Новата локация се намира на бул. Симеоновско шосе – между кварталите Студентски град и Витоша.
С потока от налична информация на една ръка разстояние е лесно да се изгубим в морето от съвети, препоръки и, за съжаление, митове, които циркулират в областта на фитнеса.
Днешният гост на „Club здраве“ е посветил живота си на това да прави хората по-здрави, въпреки че не е лекар.
Един от най-известните американски актьори Дуейн Джонсън, по-познат като Скалата, направи безплатна "реклама" на България.
Креатинът помага на мускулите да произвеждат енергия по време на упражнения с висока интензивност. Атлетите често приемат добавки с креатин, за да увеличат силата и да подобрят представянето си.
Когато човек тренира редовно е много важно не само самата тренировка, но и с какво се храни преди и след това. Ако консумирате правилните храни и напитки, организмът ви ще се възстанови по-бързо.
