Кога да започнеш, какво да облечеш, какво да ядеш, как да поддържаш краката, тялото и главата си в кондиция – 7 топ съвети за бягането
⦁ Какво да направя преди да започна да бягам?
Важно е не мобилното приложение, което получаваш, а истинският треньор с реален опит, който стои зад него
Най-трудното нещо във фитнеса е да тренираш правилно и да поддържаш добър ритъм, без това да те натоварва психически.
Министърът на младежта и спорта Красен Кралев издаде заповед, с която се допускат колективни и индивидуални спортни занимания във фитнес центрове и зали, без състезателен характер, без ограничения на заетостта на местата и брой на спортуващи на квадратен метър.
Броени дни след отпадането на извънредното положение искаме да съобщим, че врати отвориха и спортните зали. Най-голямата спортна верига у нас Pulse Fitness & Spa е готова да посрещне отново своите посетители, предоставяйки естествено най-добрите условия за спорт , напълно съобразени с епидемичната ситуация в страната ни.
Здравният министър Кирил Ананиев издаде Заповед № РД-01-268/15.05.2020 г., на основание на която търговските центрове тип МОЛ могат да работят с клиенти от понеделник, 18 май.
Фитнес залите у нас ще бъдат отворени от днес. Точно 14.00 часа представители на Българската асоциация за здраве и фитнес ще се срещнат с министъра на младежта и спорта Красен Кралев и министъра на здравеопазването Кирил Ананиев.
Масовите заблуди за тренировките с тежести могат да бъдат толкова далеч от истината, че вероятността тази нощ Крис Хемсуърт да влезе през прозореца, яхнал бял кон, и да ви остави бяла роза до възглавницата, е значително по-голяма.
Платформата за тренировки от разстояние Bestefficient At Home ви дава назаем серия упражнения за максимално „горене“ на калории при тренировка
В продължение на вашите въпроси, предизвикани от статията „13 фатални мита за храненето и тренировките“, Bestefficient отговаря, като отново ви предоставя част от библиотеката си от над 1000 онлайн упражнения.
Районен съд – Пловдив одобри споразумение, постигнато между Районна прокуратура и обвиняемия С. Д. и упълномощения от него адвокат, за решаване на делото и прекратяване на наказателното производство по реда на чл.
"Възможностите са това, на което си способен по принцип, мотивацията е това, което избираш да правиш конкретно, решимостта е степента на отдаденост, с която го правиш в действителност.
Pulse Fitness & Spa прекратява задължителния годишен ангажимент за клубните си членове. Всеки бъдещ клиент на спортните центрове ще може сам да избира за колко дълго да е част от клуба като най-краткосрочната опция е от 3 месеца, а най-дългосрочната – 12 месеца.
Живеем във време, което изобилства от информация за здравословно хранене, фитнес и как да постигнем идеалната фигура. Това не е гаранция, че не робуваме на митове, свързани с отслабването.
В България едва 4% от хората спортуват активно, което е твърде малко в сравнение с другите страни в Европейския съюз, където са около 30%, показват данните на Евростат.
Италиански психолози и неврофизиолози направиха експеримент, който потвърди, че бързата музика помага за понасяне на натоварванията по време на занимания със спорт или фитнес, пише 24 часа.
Кога да започнеш, какво да облечеш, какво да ядеш, как да поддържаш краката, тялото и главата си в кондиция – 7 топ съвети за бягането
⦁ Какво да направя преди да започна да бягам?
"Възможностите са това, на което си способен по принцип, мотивацията е това, което избираш да правиш конкретно, решимостта е степента на отдаденост, с която го правиш в действителност.
Pulse Fitness & Spa прекратява задължителния годишен ангажимент за клубните си членове. Всеки бъдещ клиент на спортните центрове ще може сам да избира за колко дълго да е част от клуба като най-краткосрочната опция е от 3 месеца, а най-дългосрочната – 12 месеца.
Важно е не мобилното приложение, което получаваш, а истинският треньор с реален опит, който стои зад него
Най-трудното нещо във фитнеса е да тренираш правилно и да поддържаш добър ритъм, без това да те натоварва психически.
Масовите заблуди за тренировките с тежести могат да бъдат толкова далеч от истината, че вероятността тази нощ Крис Хемсуърт да влезе през прозореца, яхнал бял кон, и да ви остави бяла роза до възглавницата, е значително по-голяма.
Платформата за тренировки от разстояние Bestefficient At Home ви дава назаем серия упражнения за максимално „горене“ на калории при тренировка
В продължение на вашите въпроси, предизвикани от статията „13 фатални мита за храненето и тренировките“, Bestefficient отговаря, като отново ви предоставя част от библиотеката си от над 1000 онлайн упражнения.
В България едва 4% от хората спортуват активно, което е твърде малко в сравнение с другите страни в Европейския съюз, където са около 30%, показват данните на Евростат.
Живеем във време, което изобилства от информация за здравословно хранене, фитнес и как да постигнем идеалната фигура. Това не е гаранция, че не робуваме на митове, свързани с отслабването.
Здравният министър Кирил Ананиев издаде Заповед № РД-01-268/15.05.2020 г., на основание на която търговските центрове тип МОЛ могат да работят с клиенти от понеделник, 18 май.
Районен съд – Пловдив одобри споразумение, постигнато между Районна прокуратура и обвиняемия С. Д. и упълномощения от него адвокат, за решаване на делото и прекратяване на наказателното производство по реда на чл.
Фитнес залите у нас ще бъдат отворени от днес. Точно 14.00 часа представители на Българската асоциация за здраве и фитнес ще се срещнат с министъра на младежта и спорта Красен Кралев и министъра на здравеопазването Кирил Ананиев.
Броени дни след отпадането на извънредното положение искаме да съобщим, че врати отвориха и спортните зали. Най-голямата спортна верига у нас Pulse Fitness & Spa е готова да посрещне отново своите посетители, предоставяйки естествено най-добрите условия за спорт , напълно съобразени с епидемичната ситуация в страната ни.
Италиански психолози и неврофизиолози направиха експеримент, който потвърди, че бързата музика помага за понасяне на натоварванията по време на занимания със спорт или фитнес, пише 24 часа.
Министърът на младежта и спорта Красен Кралев издаде заповед, с която се допускат колективни и индивидуални спортни занимания във фитнес центрове и зали, без състезателен характер, без ограничения на заетостта на местата и брой на спортуващи на квадратен метър.
Кога да започнеш, какво да облечеш, какво да ядеш, как да поддържаш краката, тялото и главата си в кондиция – 7 топ съвети за бягането ⦁ Какво да направя преди да започна да бягам?
Селекция от първите 10 статии на Bestefficient с най-важните изводи, поуки и тук – там смешки, поднесени готови за директна консумация.
Важно е не мобилното приложение, което получаваш, а истинският треньор с реален опит, който стои зад него Най-трудното нещо във фитнеса е да тренираш правилно и да поддържаш добър ритъм, без това да те натоварва психически.
Яж, тренирай, обичай, спи, повтори! Времето е показало безапелационно, че при тренировките навикът е далеч по-резултатен от вдъхновението.
Министърът на младежта и спорта Красен Кралев издаде заповед, с която се допускат колективни и индивидуални спортни занимания във фитнес центрове и зали, без състезателен характер, без ограничения на заетостта на местата и брой на спортуващи на квадратен метър.
Броени дни след отпадането на извънредното положение искаме да съобщим, че врати отвориха и спортните зали. Най-голямата спортна верига у нас Pulse Fitness & Spa е готова да посрещне отново своите посетители, предоставяйки естествено най-добрите условия за спорт , напълно съобразени с епидемичната ситуация в страната ни.
Тренирайте, тренирайте и отново тренирайте. Единственият сигурен начин за прогрес е да бъдете активни и постоянни в действията си.
Търговските обекти тип мол ще заработят отново от днес, 18 май. Разпоредбата за организация за отваряне е на премиера Бойко Борисов.
Здравният министър Кирил Ананиев издаде Заповед № РД-01-268/15.05.2020 г., на основание на която търговските центрове тип МОЛ могат да работят с клиенти от понеделник, 18 май.
Парламентарната група на ВОЛЯ внесе днес законопроект за намаляване на ДДС-то на книги, учебници и учебни помагала в хартиено издание от 20% на 9%.
Фитнес залите у нас ще бъдат отворени от днес. Точно 14.00 часа представители на Българската асоциация за здраве и фитнес ще се срещнат с министъра на младежта и спорта Красен Кралев и министъра на здравеопазването Кирил Ананиев.
Масовите заблуди за тренировките с тежести могат да бъдат толкова далеч от истината, че вероятността тази нощ Крис Хемсуърт да влезе през прозореца, яхнал бял кон, и да ви остави бяла роза до възглавницата, е значително по-голяма.
Платформата за тренировки от разстояние Bestefficient At Home ви дава назаем серия упражнения за максимално „горене“ на калории при тренировка В продължение на вашите въпроси, предизвикани от статията „13 фатални мита за храненето и тренировките“, Bestefficient отговаря, като отново ви предоставя част от библиотеката си от над 1000 онлайн упражнения.
Районен съд – Пловдив одобри споразумение, постигнато между Районна прокуратура и обвиняемия С. Д. и упълномощения от него адвокат, за решаване на делото и прекратяване на наказателното производство по реда на чл.
Фокусирате се върху целта, вместо върху процеса, опитвате по малко, но не се отдавате или обкръжението ви пречи да сте последователни.
"Възможностите са това, на което си способен по принцип, мотивацията е това, което избираш да правиш конкретно, решимостта е степента на отдаденост, с която го правиш в действителност.
Pulse Fitness & Spa прекратява задължителния годишен ангажимент за клубните си членове. Всеки бъдещ клиент на спортните центрове ще може сам да избира за колко дълго да е част от клуба като най-краткосрочната опция е от 3 месеца, а най-дългосрочната – 12 месеца.
Живеем във време, което изобилства от информация за здравословно хранене, фитнес и как да постигнем идеалната фигура. Това не е гаранция, че не робуваме на митове, свързани с отслабването.
В България едва 4% от хората спортуват активно, което е твърде малко в сравнение с другите страни в Европейския съюз, където са около 30%, показват данните на Евростат.
Италиански психолози и неврофизиолози направиха експеримент, който потвърди, че бързата музика помага за понасяне на натоварванията по време на занимания със спорт или фитнес, пише 24 часа.
