Новини за събуждане
-
Учени: Хората, които се събуждат внезапно през нощта, не трябва да правят тези 3 грешки Здраве 123516
Внезапното нощно събуждане е един от най-често срещаните проблеми със съня, с които се сблъсква съвременният човек под въздействието на повишен...
-
Събуждате се внезапно през нощта - ето 5 причини за това Здраве 22726
Понякога внезапното събуждане през нощта се дължи на временен проблем. Но причината може да бъде и хронично заболяване, което изисква клинично...
-
Как да се събудим лесно, когато е тъмно: 4 съвета за събуждане на тялото Любопитно 1742
В тъмното винаги има сънливост. Работата е там, че при малко количество светлина започва да се произвежда мелатонин, който е хормонът на съня. Вечерта...
-
Защо се събуждам в 4 часа през нощта - ето я причината! Полезно 42257
Характерни за безсънието са трудности при заспиването или поддържането на нормален сън – тези неблагоприятни процеси и тенденции...
-
Трикове за повече ЕНЕРГИЯ рано сутрин Полезно 3163
На всеки се е случвало поне веднъж да не може да се събуди сутрин или да изпитва затруднения при ставане и започване на новия ден. В опит да се ободрим...
-
Събуждате се често в 3 през нощта - ето какво означава това според китайската медицина Здраве 218232
Забелязвате, че внезапно се събуждате около 3 часа през нощта всяка вечер или прекалено често? Искате ли да узнаете каква е причината за това? Китайската...
-
Събуждате се по едно и също време през нощта? Проверете защо! Полезно 11650
Питате се защо се будите всяка нощ в 4 часа? Ако това ви успокоява, не сте единствени. Над 35% от хората го правят. Има се предвид състояние, което...
-
Имате проблеми със събуждането рано сутрин? Следващите редове са за вас! Полезно 9509
Започнете с малки крачки Ето една добра новина за нощните птици и всички, които не скачат от леглото, когато слънцето изгрява: може да се научите...
-
Събуждате се през нощта? Спасението ви е в следващите редове! Полезно 27215
Защо се събуждате през нощта? Много хора се събуждат няколко пъти през нощта. Ако не може да заспите бързо след това, сънят ви не е пълноценен и...
-
Лекар: След събуждане веднага изпийте това за разреждане на кръвта Здраве 18469
След събуждане, още преди да се появи желанието на консумация на храна, трябва да направите нещо, което гарантира разреждане на кръвта. Сутрешният...
-
Събуждате се в 3 часа през нощта - ето какви заболявания издава това Здраве 56343
Нарушенията на съня са предимно безвредни, но постоянното събуждане през нощта може да бъде тревожно. Идентифицирането на причината за проблем...
-
Събуждате се внезапно през нощта - лекар разкри какво означава това Здраве 77097
Зад внезапното събуждане през нощта се крие определена причина. Какво означава внезапното нощно събуждане? То може да е признак на тревожно...
-
Лекар: Ако се будите през нощта, не правете това Полезно 8686
Всички знаем колко е важно да си набавяме ежедневно пълноценен и качествен сън. Но със сигурност на всеки от нас се е случвало да се събуди посред...
-
Хората с това заболяване често имат този проблем със съня Здраве 22160
Проблемите, свързани със съня в някои случаи се дължат на заболяване. Проблемите със съня като симптом на определено заболяване Според данни,...
-
Събуждате се трудно сутрин - ето какво може да означава това Здраве 10353
Определено заболяване може да повлияе на енергийните нива на човек, поради което събуждането сутрин е изключително трудно. Трудно събуждане...
-
Събуждате се между 1 и 4 през нощта - лекар разкри какво означава това Здраве 442665
Събуждате ли между 1 и 4 часа през нощта? За тази аномалия има основателна причина. Каква е причината за събуждане между 1 и 4 часа през нощта? „Нарушенията...
-
Най-лесният начин да се будим лесно и през супер студените утрини Любопитно 871
Липсата на повече светлина и топлина през зимните месеци, може да повлия доста негативно не само на настроението ни, но и на физическото ни състояние....
-
Това е най-подходящото време за сън Любопитно 1506
Служебни задължения или ангажименти с децата могат да затруднят лягането в определен час и ставането сутрин, когато сме се наспали напълно. Лягането...
-
Разберете как ни влияят часовете, в които се събуждаме Полезно 4157
Доказано е, че качеството и количеството на съня влияят пряко върху здравословното състояние, както и че часът, в който си лягаме, има отношение...
-
Защо е по-добре да ставате преди 7 сутринта? Здраве 9174
Събуждането преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но и повишава продуктивността. Това е най-добрата ежедневна рутина, според...