Събуждате се често в 3 през нощта - ето какво означава това според китайската медицина

207652
Събуждате се често в 3 през нощта - ето какво означава това според китайската медицина
Снимка: iStock/Guliver

Забелязвате, че внезапно се събуждате около 3 часа през нощта всяка вечер или прекалено често? Искате ли да узнаете каква е причината за това? Китайската медицина дава отговор на този въпрос. 

Теория на китайската медицина за честото събуждане в 3 часа през нощта

Според теорията на китайската древна медицина нощните събуждания по едно и също време, обикновено около 3 сутринта, са свързани с блокирана и слаба енергия в определени части на тялото. Това време е най-характерно за совите, но чучулигите (хората, които са свикнали да си лягат рано) по-често се събуждат между 1.00 и 3.00 часа, пише руското издание Лента.

 

Събуждате се между 1 и 4 през нощта - лекар разкри какво означава това

Ако сте склонни да се събуждате между 1.00 и 3.00 часа през нощта , тогава имате енергия Ян в излишък, във вас доминират емоции на гняв.

За да спите спокойно, без да се събуждате през нощта, трябва да поемате повече отговорност за действията си, да се опитате да избягвате гнева и да се ръководите от положителните страни на всяка житейска ситуация. Освен това преди лягане консумирайте чиста студена вода.

Китайските мъдреци вярват, че подобни събуждания са свързани с енергиен меридиан, минаващ през линията на тъгата. Трябва да вярвате повече, че ще преодолеете всички препятствия по пътя си. Когато се събудите през нощта, опитайте се да дишате дълбоко и равномерно.

При внезапните среднощни събуждания префронталната кора, която участва в процеса на вземане на решения и отговаря за самоконтрола, все още не се е събудила. В тази част от денонощието мозъкът ни не е способен да вземе продуктивни решения.

Важно: Статията не замества консултацията със специалист! При наличието на специфичен симптом или оплакване се консултирайте с лекар!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Лекар: Тези храни и напитки ще ви помогнат да заспите бързо и да не се събудите цяла нощ

Яйцата и нивата на холестерола: За какво да внимавате?

Лекар: Тази напитка топи бързо мазнините в корема

Лекар разкри защо болното гърло НЕ се лекува с горещ чай

Лекар: Тези симптоми по време на хранене издават болен черен дроб

Лекар: Тази напитка намалява риска от инсулт и кръвни съсиреци

Учени: Всички изхвърляме тази течност, но пиенето на 2 чаши от нея помага за бързо отслабване

Изпийте това преди сутрешното кафе и то няма да навреди на стомаха ви

Лекар: Това са най-добрите подправки за имунитета на възрастните хора

Учен: Случва ли ви се това, след като се събудите? Имате сънна парализа!

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com