Повечето хора са запознати със здравословните ползи на меда, но какво ще постигнете, ако следвате инструкциите на диетолозите и приемате една чаена лъжичка всяка сутрин?
Още: Психологията разкрива 8 качества на хората, които винаги мият чиниите веднага след хранене
Тъй като все повече хора премахват бялата захар от диетата си, популярността на меда започва да расте, коментира „Локално“.
Диетолозите съветват да се добавя към овесените ядки, но и към други здравословни специалитети. Той е идеална алтернатива на захарта и е напълно натурален.
Ако все още не сте решили да го включите в такава степен в храненето си, тогава определено трябва да помислите за една чаена лъжичка мед всеки ден – тази проста рутина има многобройни ползи за нашето тяло.
Още: Това е най-полезното мляко при висок холестерол
Още: Храни за естествено повишаване на нивата на колаген
Редовната консумация на мед укрепва имунната ви система, но това е само едно от многото полезни ефекти на този птодукт.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Полезни и много вкусни: Как да замените захарта с фурми
Още: Ябълковият оцет може наистина да не помогне за отслабване
Медът подобрява кръвообращението и укрепва сърдечната сила и сърдечния ритъм. Освен това подобрява храносмилането и регенерацията на тъканите и подпомага регенерацията на кръвните елементи. Медът има антибактериално действие, подобрява изхвърлянето на токсичните вещества от организма, а също така действа срещу стреса
