За да подобрят ерекцията, мъжете трябва да ядат цвекло, съветва руската диетоложка и лечителка Олга Лушникова в интервю за Gazeta.Ru. Специалистката отбелязва, че цвеклото съдържа специални растителни пигменти беталаини, които не само придават ярък цвят на плодовете, но и имат полезни за здравето свойства. И така, беталаините засилват естествените процеси на детоксикация на организма, а също така имат противоракови и антимикробни ефекти. Беталаините също допринасят за освобождаването на азотен оксид, един от най-важните биологични медиатори, участващи в много процеси в тялото.
Още: Как да поддържате дома си топъл, без да пускате парно и климатик
„Азотният моноксид играе важна роля в процеса на развитие и поддържане на ерекция при мъжете “, каза още Лушникова. Ако азотният оксид не присъства в тялото на мъжа в достатъчни количества, тогава, според нея, ерекцията или не се постига изобщо, или става твърде слаба за пълноценна интимна връзка. За да се подобри ерекцията, терапевтката посъветва да включите повече цвекло в диетата, но предупреди, че не трябва да разчитате само на полезните свойства на този зеленчук. „Огромен брой фактори влияят върху еректилната функция на мъжете: хормонални нарушения, стрес, лоши навици, заседнал начин на живот, сърдечно-съдови заболявания, наднормено тегло, инфекции и други“, сумира Лушникова.
Преди това лекарят Евгений Тимаков разказа как да намали кръвното налягане без хапчета. Според него ментата ще помогне за облекчаване на спазмите и ще повлияе положително на благосъстоянието на човека.
