Добрата почивка през нощта играе важна роля за регенерирането на организма и възстановяването на енергията. Не бива да се пренебрегва факта, че мястото и условията на сън са от съществено значение за поддържане на доброто здраве. Поради тази причина ви представяме 5 стайни растения, които да ви помогнат за пречистване на въздуха и да насърчат съня.
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 12 юли /валутен калкулатор/
Още: Какви тънкости има в консервирането на гъби печурки в буркани
Сансевиерия (Индийски меч)
Сансевиерия помага за пречистване на въздуха, чрез абсорбиране на азотни оксиди и формалдехид. Въпреки това, растението поддържа репутация на едно от най-трудно отглежданите в света.
Жасмин
Още: Риск за здравето: Ето какво може да причини лошата орална хигиена
Още: Най - ефективният начин да се отървете от змиите в двора си
Според последни проучвания, жасминът помага за редуциране на тревожността, насърчаване на съня и подобряване на емоционалното състояние при събуждане.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 11 юли /валутен калкулатор/
Алое вера
Алое вера е едно от най-практичните растения за дома. Неговите противовъзпалителни свойства способстват не само за облекчаване на различни видове кожни раздразнения, но и за насърчаване на здравето като цяло. Освен това алое вера може да помогне за елиминирането на вредните химични вещества, съдържащи се в препарати за почистване и по този начин да подобри качеството на въздух в помещението и в останалата част от дома.
Английски бръшлян
Още: Летен обрив между краката - как да го предотвратите
Още: Ако искате да се събудите свежи - яжте вечер това
Проучване, проведено от НАСА, описва английския бръшлян като растение номер едно за подобряване на въздуха, поради неговата ефективност при усвояване на формалдехид. Изглежда, че това е едно от най-подходящите природни средства за насърчаване на съня.
Лавандула
Лавандулата намира широко приложение както в козметичната, така и в хранителната индустрия. Според експерти, ароматът на това растение има успокояващ ефект, който може да помогне за намаляване на тревожността и подобряване на съня.
