Топ фризьор с ценни съвети за поддръжка на дългата коса през есента
Ето някои съвети, за да накарате косата си да расте възможно най-бързо и същевременно да е жизнена и здрава.
Подрязвайте редовно краищата
Въпреки че може да изглежда контрапродуктивно, малките подстригвания на всеки шест седмици ще ви избави от „цъфнали краища”, ще заздрави косъма и ще поощри растежа на косата.
Разресвайте косите си преди сън
За да поддържате скалпа си естествено овлажнен, докато спите, разрешете косата си няколко пъти, за да разпределите ефективно естествената мазнина по скалпа си и да стимулирате кръвообращението.
Избягвайте честото третиране с химикали
Като цяло, на колкото по-малко малко химически обработки подлагате косата си, толкова по-здрава ще бъде тя и толкова по-бързо ще расте.
Диета
Когато се стремим да оптимизираме растежа на косата, трябва да вземем предвид храните, които консумираме. Протеините стимулират растежа и възстановяването на косъма.
Увеличаването на приема на бели меса, риба, боб и ядки ще помогне за растежа на косата. Хората, които нямат достатъчно протеини в менюто си често страдат от косопад.
Свежо пране и чиста перална машина само с ЕДНА съставка
Какво ли не правим, за да може прането ни след изпиране да е свежо, чисто и в същото време неповредено. Но това, което не искаме, винаг...
Витамините А, С и Е, минерали като цинк и желязо и омега-3 мастни киселини също могат да допринесат за здравата коса.
Шампоан само няколко пъти седмично
Естествените масла в косата ни я предпазват, така че е добре да изчакате няколко дни преди да измиете косата си отново с шампоан.
Масажирайте скалпа си
Ще се погрижите за скалпа си, ако намалите температурата на душа с няколко градуса, а с масажни движения ще ускорите растежа на косата.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 16 май /валутен калкулатор/
Този домашен трик за подобряване на слуха е полезен за хората над 50 години
Ето защо стомахът ви боли повече с напредване на възрастта
Кои храни са най-подходящи за консумация при нервен стомах?
Кои са "забранени храни" при колит?
4 причини защо първи трябва да му изпратите съобщение
Естествени средства за облекчаване на болки в стомаха
Напитка от лимон, лавандула и кисело мляко – за какво е толкова полезна?
Това са ядките, които подобряват настроението. Похапвайте ги всеки ден!
Редактор:
Калоян Мирчев
Етикети: полезно