Това са враговете на черния дроб. Избягвайте ги!

Днес ще ви разкажем основно за храните, които са врагове на черния дроб. Ще споделим с вас защо е нужно да ги избягвате и до каква степен биха могли да ви навредят.

Кои храни влияят негативно на черния дроб и е препоръчително да се въздържаме от консумацията им?

• Храни с високо съдържание на захари

Тези храни са истински опасни и според експертите трябва да сведем до минимум приема им. Забравете за газираните напитки, в състава на които има не малко химикали, ароматизатори и все добавки, способни да затруднят функциите на един от най-важните органи в човешкото тяло, а именно черният дроб.

Това е плодът, който предпазва от инфаркт и инсулт

• Прекомерна консумация на плодове

Плодовете са изключително полезни, но с тяхната консумация съвсем не бива да се прекалява. Заради високото си съдържание на фруктоза, те също могат да повлияят негативно на функциите на черния дроб.

• Солени храни

Солта, която приемаме, може да затрудни много този орган. Имайте предвид, че в пакет солети се съдържа половината от дневната дажба сол, от която тялото се нуждае.

Това са храните, които намаляват риска от инфаркт. Яжте ги!

• Алкохол

Алкохолните питиета са враг номер едно на черния дроб. Това го знае всеки!

• Червени меса

Лекове и билки, с които за черния ви дроб ще стане по-добре

Как да прочистим черния дроб и да възстановим функциите му? Повечето проблеми при чернодробните заболявания са свързани именно с дейст...

Прочети повече

За предпочитане е тези меса да се заменят с пилешко, пуешко или риба.

• Пържени храни

Това е последната храна в списъка, от която е добре да страним. Колкото по-рядко консумирате пържени картофи, тиквички, кюфтета, толкова по-здрави ще бъдете.

Яжте това за здрав черен дроб

Научете се да се грижите за себе си и внимателно подбирайте храните, които да включвате в менюто си!