Известно е, че правилните биоритми удължават живота и намаляват риска от рак, а нарушаването на циркадните ритми предизвиква различни болести. Консумацията на храна променя циркадния ритъм, но досега не бе известно какъв ефект може да има умереното гладуване.
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 23 юни /валутен калкулатор/
Още: Къде е най - добре да съхранявате бананите?
Умереното гладуване променя метаболизма по такъв начин, че може да подобри здравословното състояние и да удължи живота. До това заключение достигнаха учени от Калифорнийския университет в Ървайн.
Циркаден ритъм е всеки биологичен процес, който има ендогенно (свойствено на организма), подлежащо на тренинг циклично поведение с период на цикъла около 24 часа. Такива 24-часови ритми се наблюдават широко при растения, животни, гъби, цианобактерии и други и са обусловени от продължителността на денонощието, като се проявяват както при наличие, така и при липса на слънчева светлина.
Още: Опасно ли е да се ядат семките на динята?
Още: Най - ефективният начин да премахнете пестицидите от плодовете и зеленчуците
