Защо да ядете повече риба?
Това е първото изследване по рода си, анализиращо връзката на консумацията на риба и смъртността. Изследователи от Харвардското училище по обществено здраве и Вашингтонския университет установяват, че хората на 65-годишна възраст с най-високи нива на омега-3 мастни киселини в кръвта живеят средно с 2,2 години повече от хората с най-ниски нива.
Макар приема на риба от дълго време да се счита за част от здравословната диета, малко са изследванията на връзката между нивата на омега-3 в кръвта и смъртността при възрастните хора.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Тази билка помага за ускоряване на регенерацията на нервите
7 храни, които понижават високия холестерол
Необичайни симптоми, които показват, че страдате от сезоннa алергия
Как е правилно да пиете водата, ако искате да отслабнете?
Учени: 18 лесни тайни за по-добър сън, които да изпробвате още днес
Има ли дневна доза захар, която да не преминаваме?
Каква дневна доза калций е полезна за нашия организъм?
Редактор:
Надежда Георгиева
Етикети: риба
Предишна
