Избери си тема:
За тези, които не знаят HIIT означава високоинтензивна интервална тренировка (high-intensity interval training). И макар на много места да е вече утвърден метод на тренировка, у нас засега критиците срещу него са повече, отколкото последователите. Нещо, което съм сигурен, че ще се промени с времето и с по-правилното му прилагане от треньорите. HIIT тренировката се характеризира...
Вероятно сте забелязали, че онова, което наричаме активна почивка, ни кара да се чувстваме по-свежи, бодри и възстановени от всяко голямо излежаване. Тъкмо...
От 12 юли, всяка неделя в 15:00 и 18:30 часа, с повторение в сряда, след 20:30 часа От Андите до Амазонка - открийте необикновеното поведение...
През юли Viasat History открива ред изгубени неща. В рубриката „Кралски скандали“ от 5 юли, неделя в 22:00 вижте „Изгубените...
Виена от 1906 г., сцена на бурно развитие на философия, наука и изкуство, където се сблъскват култури и идеи в градските кафенета и оперни салони....
Поздравът към Слънцето е динамичен йога комплекс, който съчетава в себе си физически пози, контрол над дишането и концентрация на ума. Преминава...
След продължителното стоене вкъщи, ограниченото движение на тялото и стоплящите слънчеви лъчи навън, сякаш всички имаме нужда да си върнем тонуса...
През последните месеци повечето от нас прекарват времето си вкъщи на и около дивана. Прекрасно е да бъдем повече време с близките си, но е важно да...
Селекция от първите 10 статии на Bestefficient с най-важните изводи, поуки и тук – там смешки, поднесени готови за директна консумация. 1....
Последните месеци не са лесни и много хора изпитват стрес, несигурност и се сблъскват със сериозни предизвикателства. Един от най-ефикасните...
ТВ каналът за драматични сериали в епоха представя “Лятото на детективите“ през целия юли и август Epic Drama ще излъчи...
Яж, тренирай, обичай, спи, повтори! Времето е показало безапелационно, че при тренировките навикът е далеч по-резултатен от вдъхновението. У...
Приемът на мазнини ни дава 30 % от нашата енергия, затова е важно да не ги изключваме напълно от менюто си. Днес ще ви предложим 3 вкусни и лесни рецепти...
Петра, пристанището на Александрия, Акрополът в Атина, Мачу Пикчу, Великата китайска стена са чудеса на древния свят и източници...
Само в рамките на една неделя най-автентичният ТВ канал за природния свят Viasat Nature ще ни отведе едни от най-екзотичните кътчета...
Тази седмица мъжът #вкъщи и в дoма на епичната драма, както и по ТВ каналът за история на Стария континент, Viasat History, е доста височайша особа...
Обичаме лятото, а тазгодишното ще е още по-специално заради месеците, прекарани вкъщи. Искаме да му се насладим на 100% - разходки...
Казват, че човек започва да остарява, когато изгуби детското в себе си. Аз съм истински щастлив, че благодарение на спорта и баскетбола...
Може да научиш много за характера и вкуса на един човек по любимия му плейлист. Един сканиращ поглед връху най-слушаното от него е достатъчен, за...
Мъжът #вкъщи днес е германският актьор Том Влашиха, известен като безликия убиец Джакен Х’гар от Game of Thrones. Вече втори сезон...
Гост в рубриката @ВКЪЩИ - нашето специално място за качествено авторско съдържание - е Жаклина Симова. Жаклина е калиграф, който се занимава също...
