Статистика на Световната здравна организация сочи, че не заразните болести са най-смъртоносни. Най-честата причина за преждевременна смърт са сърдечносъдовите заболявания. В здравния статус на населението над 90% от смъртните случаи в света и над 50% в Европа са резултат от тях. В България цифрите не са много по-различни - 65% от общата смъртност се причинява от сърдечно-съдови заболявания.
Още: Тези идиоми в българския език не може никой чужденец да ги разбере
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 27 юни /валутен калкулатор/
Ето няколко признака, които ще ви помогнат рано да проверите имате ли проблеми със сърцето и да вземете мерки:
1. БОЛКИ В РАМЕНЕТЕ И ГЪРДИТЕ
Болката в гърдите е най-характерният признак на миокарден инфаркт. Усеща се зад гръдната кост вляво, може да премине към лявото рамо, лявата ръка. Болката може да е лека, да се усеща като натиск или стягане, парене. Разбира се, може да се дължи на други причини.
2. ХЪРКАНЕ И ПРОБЛЕМИ СЪС СЪНЯ
Хъркането и безсънието са състояния, които може да се дължат на проблеми с дишането, докато спите и са пряко свързани със сърдечно-съдовата система. Моменти на сънна апнея, които ви карат да се събуждате рязко поради недостиг на въздух, водят до непълноценен сън и се отразяват стресиращо на сърцето. Хъркането може да е признак, че сърцето е изложено на риск от високо кръвно налягане, което допълнително усложнява работата му.
3. НАРУШЕНО СЪРЦЕБИЕНЕ
Неритмичното сърцебиене, наречено “аритмия”, означава, че сърцето ви не изпомпва кръвта с нормалния си ритъм. Резултат е от проблеми с електрическата система в сърцето. Ускореното сърцебиене /над 100 удара в минута при възрастните/ се нарича тахикардия. Забавеният сърдечен ритъм /под 60 удара в минута/ е брадикардия. Нормално е сърцебиенето да се ускори при физическо натоварване или вълнения. Но, ако ви се случва често, най-добре се консултирайте с лекар.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: "Бау" и "Мяу" срещу жегата: Как да предпазим домашните любимци от горещините
Още: Време е за почивка! Съберете двойно повече багаж в куфара, без да го тъпчете
4. ВЪЗПАЛЕНИ ВЕНЦИ И БОЛКИ В ДОЛНАТА ЧЕЛЮСТ
Неправилното кръвообращение поради болест на сърцето може да е причина за пародонтоза. Някои от бактериите, които водят до пародонтоза, участват в образуването на плака в коронарните артерии. Ако усещате болка от сърцето нагоре към челюстта, може да е знак за сърдечен удар, особено при жените.
5. ОТОЦИ НА КРАКАТА
Ако сърцето не е в състояние да изпомпва кръв заради нарушено кръвообращение, се стига да задържане на течности. Затова, надутите крака и стъпала може да са признак на проблеми със сърцето.
6. ЗАДУХ И УМОРА
Американската сърдечна асоциация отбелязва, че недостигът на въздух е индикатор за сърдечен удар. Описва няколко ситуации и те включват:
*оставате без дъх по време на някаква дейност /най-често/, по време на почивка, сън
*имате нужда са се подпрете на нещо или да полегнете заради затруднено дишане
*събуждате се уморени или неспокойни, след като цяла нощ сте спали.
Още: Смъртоносна гъба от „прокълнатата“ гробница на Тутанкамон може да помогне за лечение на рак
Още: Как да се отървете от мушиците у дома: Методите, които работят
7. ЗАМАЯНОСТ
Нарушеният приток на кръв към мозъка води до замаяност, обърканост и дори загуба на съзнанието. Същите състояния може да са причинени от понижено кръвно налягане.
8. ПОСТОЯННА КАШЛИЦА
Кашлицата може да е симптом на много заболявания, най-вече настинка, грип. Ако имате постоянна кашлица, може да е резултат от събиране на течности в белите дробове, което е признак за сърдечен удар. В някои случаи кашлицата е придружена от кървави храчки.
9. ИЗБИВАНЕ НА СТУДЕНА ПОТ
Ако се потите, не винаги това означава, че имате сърдечен удар. Ако често ви избива студена пот без да извършвате физическа дейност, може да е признак на проблем със сърцето. Внимавайте особено, ако тя е придружена с болки в гърдите.
10. БЕЗПОКОЙСТВО
Един от ранните симптоми на миокарден инфаркт е усещане за безпокойство, страх от смъртта или паник атаки.
