5 лесни домашни напитки за отслабване

Плюс всичко друго, прекомерно строгите диети често допринасят за повече вреда, отколкото полза. По тази причина защо винаги са актуални лесните и прости рецепти за отслабване, които може да се изпробват без вреда за здравето. Ето 5 напитки за отслабване, които можете лесно да приготвите у дома. 

1. Вода „Саси“. Доста елементарна напитка, но с твърде положителен резултат от употребата й върху чревния тракт - тя нормализира функционирането му и улеснява разграждането на мазнините, което я прави един от най-добрите коктейли за отслабване.

Приготвянето на вода „Саси“ у дома е много лесно.

Налейте преварена вода в кана или друг подходящ съд, добавете нарязан лимон (с кората, която съдържа много полезни вещества, а те допълват ефекта на коктейла), тънко нарязана обелена краставица, 6-7 листчета наситнена мента и 1 ч. л. джинджифил. Оставя се да кисне 8 часа.

Тази вода заменя вредните газирани наитки и спомага за избавяне от излишни килограми.

2. Чай с джинджифил. Джинджифилът отдавна е възприет като продукт, който сериозно подпомага загубата на тегло и детоксикацията – по тази причина често се използва в много диети. За особено ефективен се смята чай с джинджифил и чесън. При редовна консумация на напитката 3 пъти на ден резултатът е видим след около 2-3 седмици.

1 с. л. настърган джинджифил и 0.5 с. л. размачкан чесън се изсипват на дъното на съд. Заливат се с чаша и половина вряща вода. Съдържанието се смесва старателно и се оставя да кисне 20 минути

Пет напитки, които активират мозъка

Преди важна среща или изпит можете да пиете натурален сок от цвекло или портокал. Така ще сте по-сигурни в услужливостта на мозъка ви. ...

Прочети повече

Пие се 30-40 минути преди хранене. С този чай процесът на изгаряне на мазнини е по-ефективен – а самата напитка донякъде ще задоволи глада, което намалява количеството на изядената храна.

3. Коктейл с целина. Коктейл с целина се препоръчва за тези, които водят активна и сериозна борба с излишните килограми. Напитката спомага за изгарянето на прекомерните мазнини и е с ниска калорийна наситеност. Действието на съдържащите се в целината активни вещества е насочено към извеждане на токсините от тялото.

Две ябълки се обелват и смилат добре в блендер заедно с 4 стръка целина. Сместа се сипва в 1 чаша вода и пак там се изстисква сок от един лайм. Ако е необходимо, получената каша се разбива отново до получаване на коктейл тип „смути“. 

Това е проста спомагателна рецепта за всяка диета.

4. Отвара от ленено семе. Ленените семена имат крайно положителен ефект върху организма в случай, че е предразположен към стресиране поради прекалено рязка загуба на тегло – те балансират процеса на отслабване и предотвратяват усвояването на мазнините. Чаша ленена отвара засища добре глада, така че няма нужда да получавате калории „отстрани“.

Полезните за здравето напитки, които трябва да пием през зимата

Да живееш здравословно през зимата, е истинско предизвикателство. Топлите напитки могат да бъдат наши съюзници. Трябва да заменим обикн...

Прочети повече

Залейте 1 с. л. ленени семена с чаша вода. Сварете течността за половин час на средно силен котлон, като разбърквате редовно.

Полученият бульон е подходящ за ежедневен прием 2-3 пъти дневно, 30-40 минути преди хранене.

5. Напитка с ябълков оцет. Много нестандартна напитка. Тя активно насърчава изгарянето на въглехидратите, както и отстраняването на гъбични микроорганизми от тялото.

Не пийте в никакъв случай чист ябълков оцет, понеже може да изгори устата ви! Пригответе здравословна напитка от следните съставки: вода - 1 чаша, мед - 1 супена лъжица, ябълков оцет – също 1 супена лъжица.

Ежедневно, няколко минути преди хранене, разреждайте меда и оцета във водата и след това пийте, като разбърквате добре. 

5 напитки и рецепти за СИЛЕН ИМУНИТЕТ, които може да консумирате всекидневно

Огромно влияние за цялостното ни здраве има начинът на живот и хранене. Препоръчително е да залагаме на храни, богати на витамини и пол...

Прочети повече

Не е трудно да се направи такъв коктейл, но е необходимо да се приема много внимателно – все пак става дума за силни алергени (мед и ябълки) и активни аминокиселини. Иначе напитката е отличен антиоксидант, зареден с основни хранителни вещества, които допринасят сериозно за загуба на тегло.

---