5 причини да спите голи

8792
5 причини да спите голи
Снимка: iStock/Guliver

Дълбокият нощен сън е най-хубавото нещо. За съжаление, все по-малко хора успяват да спят непробудно заради притесненията, които изпълват ежедневието ни. Ако все пак искате да помогнете на тялото и мозъка си да успее да навакса с почивката, първо си легнете рано, избягвайте да преяждате вечер, както и да гледате телевизия или други екрани. и не на последно място, захвърлете пижамата или нощница. Оказва се, че да спите голи е тайната на добрия сън.

Ето още 5 причини, да започнете да спите без пижама:

Опасно ли е да се спи до късно?

Всеки знае, че липсата на достатъчно сън, може да е доста вредна. Учените са установили, че ако спим по-малко от 6 часа на нощ, нанасям...

Без дрехи ще заспивате по-бързо. Важно е и да не спите на прекалено топло или прекалено студено.

ВРЕДНО ИЛИ ПОЛЕЗНО Е СПАНЕТО НА ЛЯВАТА СТРАНА

Голотата нощем подобрява качеството на сперматозоидите. Това е така, защото производството на сперма е най-добро, когато тестисите са студени.

Подобрявате сексуалния си живот. Спането без дрехи, увеличава усещането да интимност, което пък се отразява добре на връзката.

10 мита за съня, които са пълна ЛЪЖА

Фактите, които сте научили за съня са просто погрешни. Ето истината за това, което се случва, когато отпуснете глава през нощта. 1. Бр...

Подобрява самочувствието. Когато спите голи, се чувствате добре в собствената си кожа, а това се отразява добре на собствената ви самооценка.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Само 3 капки от това и разберете дали колбасите са качествени

5 зодии, които изглежда винаги имат лош късмет

Каква е разликата между червен и жълт лук

Защо никога не трябва да ядете череши на гладно?

Кога е най-доброто време за слънчеви бани и как да го направите правилно: 7 правила, които ще ви предпазят от изгаряния

До каква възраст израстват момчетата и момичетата?

Намислете си едно число от 1 до 15 и вижте късметчето си за ЮНИ 2024

Стихотворение за 26 май 2024

Любовен съвет за всяка зодия за 26 май 2024

Таро хороскоп за 26 май 2024

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com