5 причини да спите голи

8369
5 причини да спите голи
Снимка: iStock/Guliver

Дълбокият нощен сън е най-хубавото нещо. За съжаление, все по-малко хора успяват да спят непробудно заради притесненията, които изпълват ежедневието ни. Ако все пак искате да помогнете на тялото и мозъка си да успее да навакса с почивката, първо си легнете рано, избягвайте да преяждате вечер, както и да гледате телевизия или други екрани. и не на последно място, захвърлете пижамата или нощница. Оказва се, че да спите голи е тайната на добрия сън.

Ето още 5 причини, да започнете да спите без пижама:

Опасно ли е да се спи до късно?

Всеки знае, че липсата на достатъчно сън, може да е доста вредна. Учените са установили, че ако спим по-малко от 6 часа на нощ, нанасям...

Без дрехи ще заспивате по-бързо. Важно е и да не спите на прекалено топло или прекалено студено.

ВРЕДНО ИЛИ ПОЛЕЗНО Е СПАНЕТО НА ЛЯВАТА СТРАНА

Голотата нощем подобрява качеството на сперматозоидите. Това е така, защото производството на сперма е най-добро, когато тестисите са студени.

Подобрявате сексуалния си живот. Спането без дрехи, увеличава усещането да интимност, което пък се отразява добре на връзката.

10 мита за съня, които са пълна ЛЪЖА

Фактите, които сте научили за съня са просто погрешни. Ето истината за това, което се случва, когато отпуснете глава през нощта. 1. Бр...

Подобрява самочувствието. Когато спите голи, се чувствате добре в собствената си кожа, а това се отразява добре на собствената ви самооценка.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Вкусна гъбена супа, нежна и лесна за готвене

Ако искате месото да е с хрупкава и златиста коричка, винаги ползвайте тази сладкарска подправка

Направете това и обувките ви няма да се хлъзгат през зимата

3 зодии, на които всички ще завиждат през ДЕКЕМВРИ 2022

Защо опитните готвачи винаги накисват картофите, преди да ги изпържат

7 основни причини за коремче при жените и как бързо да го премахнете

Зодиите, които са обречени на страдание през ДЕКЕМВРИ 2022

Дъжд от пари ще се изсипе над тези 3 зодии в началото на зимата

Топ 5 на най-мощните страхове на дамите

Защо хитрите домакини винаги държат чаша със сол и оцет в ъгъла?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com