9 неща, които се случват с тялото ви, докато спите
1. По време на сън човек изгаря средно 40 ккал на час. Въпреки че звучи добре, продължителният сън няма да ви помогне да влезете във форма за летния сезон, защото за 8 часа сън се изгарят около 320 ккал, които си набавяме с консумацията на 150 гр хляб.
2. Учените са установили, че по време на сън човешкият мозък може да обработва информация и подробности, които блокираме, когато сме будни. Следователно сънят може да доведе по "просветление" и намиране на решение на сложни въпроси.
3. Качественият сън е особено важен за децата. Учените вярват, че колкото по-дълго детето спи, толкова по-бързо расте.
4. Смартфоните се превърнаха в неразделна част от живота ни и влиянието, което оказват в някои аспекти на живота ни е изключително странно. Известни са случаи на хора, които пишат съобщения насън, без изобщо да го осъзнават. За да избегнете смущаващи ситуации, приберете смартфона си преди лягане.
5. По време на сън мозъкът изпраща сигнали до тялото ви да ускори притока на кръв. Подобна стимулация може да доведе до възбуда както при мъжете, така и при жените. В някои случаи това води до несъзнателен полов акт по време на сън.
6. Това явление е рядко, но много любопитно. Можете да „чуете“ силни звуци. Хората, които страдат от подобен проблем, обикновено са подложени на силен стрес.
7. Така нареченият сомнамбулизъм засяга 2,5% от населението на света. Много повече са сомнамбулите сред децата, отколкото сред възрастните.
8. По време на сън всички мускули се отпускат. Ето защо в съня си някои хора имат пристъпи на метеоризъм.
9. През деня всеки от нас буквално е атакуван от огромно количество информация. На сън мозъкът сортира информацията и я разделя на такава, която трябва да бъде забравена и такава, която е важна.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Колега или колежка – кое е правилното?
Кога започват да излизат кърлежите
Митовете за кърлежите: Могат ли да скачат или да летят?
Яденето на твърде много захар причинява ли диабет?
Как да варим картофите, така че винаги да стават меки
7 съвета, които можете да следвате, за да запазите яйцата си свежи дълго време
Как да варим яйцата, за да се белят най-лесно
10 предмета у дома, които пречат на рутера
Studio Grim: Най-иновативното студио за грим в България
Учителят Дънов за лъжата: Изменя химическия състав на кръвта
Редактор:
Таня Станоева