X
 
 

Цялата истина за слънцезащитните кремове и защо фактор 30 е достатъчен

2881
Цялата истина за слънцезащитните кремове и защо фактор 30 е достатъчен
Снимка: iStock/Guliver

Дойде времето да си сдобием с крем за слънцезащита особено за лятната ни отпуска. Последните чудеса на индустрията ни обещават, че с тези кремове ще се спасим от бръчките, целулита и като цяло всички несъвършенства по кожата. В следващите редове ще разберете и защо слънцезащитен крем от 30-ти фактор е напълно достатъчен за летните ви дни.

SPF продуктите трябва да съдържат UVA и UVB фактор

На организма ни въздействат два спектъра лъчи. Едните са UVB, които стимулират производството на меланин и така се образува тенът, но може да се получи изгаряне. UVA са най-опасни. Те действат тайно и без видими следи, но проникват в дълбочина в клетките и могат да предизвикат преждевременно стареене и дори рак. Затова трябва да бъдете внимателни и да купувате продукти, които ще ви защитят и от двата типа лъчи.

SPF не гарантира защита от лунички и пигментни петна

Последните изследвания показват, че луничките и петната не винаги се появяват в следствие на излагане на светлина. Твърде вероятно е да са генетично обусловени или пък да са сигнал за вътрешно заболяване. В рискова група са хората, които бързо придобиват тен.

Препоръките за слънцезащита все още не се спазват достатъчно

Кремовете с SPF не са опасни

Напоследък все повече се говори, че слънцезащитните продукти могат да доведат до рак. Истината е, че титанът и желязото образуват защитен слой, но не проникват в дълбочина. Следователно не могат да окажат влияние върху генетичното деление на клетката.

Допълнителни бонуси

Кремовете съдържат съставки, които се борят с целулита, изглаждат тена и като цяло хидратират добре кожата. Така можете да се избавите от редовното изсушаване, което се получава, когато се излагаме дълго време на слънце. Много често съставките, които ги има в кремовете, вече се включват и в самите слънцезащитни продукти.

Слънцезащита за коса - всичко, което трябва да знаете

Фактор SPF 30 е напълно достатъчен

Той е много подходящ и за хората, които лесно изгарят или хващат бързо тен. Всичко останало над това в повечето случаи просто е маркетингов тип за зарибяване. В града можете да използвате около 10, а на плажа от 15 до 30. Общо взето всичко зависи от вас и кожата ви. Ако сте силно чувствителни фактор 30 е напълно достатъчен. Също така повечето bb кремове съдържат около 15, който е идеален за градските условия.

Трябва да хапвате правилните храни

През лятото защитата на тялото трябва да бъде и отвътре. Включете повече храни, които образуват меланин и антиоксиданти. Морковите и картофите съдържат каротен и правят кожата устойчива на слънцето. Белият, зеленият и черният чай намаляват риска от меланома. Черният шоколад увеличава чувствителността на кожата с около 25%.

Още от ЛЮБОПИТНО:

По дивана няма да остане нито едно петно, ако го напръскате с това

Защо хитрите домакини винаги слагат по няколко таблетки от това в хладилника?

Двойките ЗОДИИ, които НИКОГА няма да бъдат ЗАЕДНО

Колко пъти се влюбва всяка отделна зодия

Дневен любовен хороскоп за днес, 01 ОКТОМВРИ

Съвет за всяка зодия за днес, 01 ОКТОМВРИ

12 късметчета с кафето ти за днес, 01 ОКТОМВРИ

Зодиите, на които им трябва малко, за да бъдат щастливи

Съставката, която хитрите домакини изсипват в пералнята 2 пъти годишно

Дневен хороскоп за 1 октомври

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com