Добавих смляно ленено семе във вода с лимон и за седмица стопих няколко килограма

В последно време лененото семе се превърна в много популярна храна с полезни хранителни качества и съставки. Когато някой има нужда да свали ненужни килограми, лененото семе влиза в действие и е перфектната хранителна добавка. А ако се комбинира с вода с разтворен лимон в нея, сместа действа безотказно и помага за ускоряване на отслабването.

Добре е да знаете, че лененото семе трябва да бъде в смлян вид, защото така по-лесно гори мазнините, заради ензимите, което съдържа. Лененото семе потиска чувството на глад и засища човека, който го консумира. То съдържа омега-3 киселина, която е полезна за смилането на мазнината и премахването на излишната й част.

Лимоните са богати на витамин Ц и често се използват в комбинация от диети и режими. Сокът от лимона повишава устойчивостта на имунната система и укрепва цялостно организма ни. Той съдържа е отличен антиоксидант и диуретик, което спомага за бързото изгаряне на мазнините и свалянето на ненужните кила.

Отделянето на жлъчните сокове се ускорява след изпиването на лимонената киселина, апетитът намалява, а храносмилането се подобрява значително.

Каква е рецептата за страхотна безвредна напитка, която ще помогне за стопяване на килограмите

Трябва да имате под ръка:

Литър вода;

2 суп. лъжички ленено семе;

- сок от изстискан лимон

Как да приготвите полезната и вкусна напитка

Сложете водата на котлона и щом кипне прибавете ленените семена. Покрийте тенджерката с капак и я оставете да доври около четири минутки. След това охладете и прецедете. Накрая добавете и лимоновия сок.

Как и кога да приемете напитката

Сутрин на гладно можете да изпиете половината от напитката. Другата част разделете на 2-3 приема, може преди всяко хранене.

Включете я в диетата и упражненията за отслабване, за да потисне апетита си.

Добре е консумацията й да продължи поне седмица, за да има ефект върху ускоряването на метаболизма. Освен това напитката подобрява и функцията на черния дроб, което е от съществено значение за здравето, тонуса и диетата ви. Тя може да се пие и повече време, защото има доказан здравословен ефект и предпазва организма и от настинки и вируси. Или ако ги хванем, ние ги караме доста по-леко. Затова ви препоръчваме да опитате от тази вълшебна напитка, която ще ви направи слаби и здрави.