Ето как отслабват различните зодии

Овен

Овните пропускат храненията и след това да се натъпчат порядъчно. В резултат на това, те лесно наддават на килограми. Овните да не консумират солено и пикантно, алкохол и дори кафе и чай. Под забрана е и пържено тъмно месо. Но рибата и зърнените храни, зеленчуците, сиренето, изварата и плодовете, особено с витамин С са добри за тях.

Телец

Телецът има бавен метаболизъм, но отличен апетит. Оттук и допълнителното тегло. Звездите им препоръчват да се откажат от печеното и сладките, а вместо това наблегнат на риба и постно месо, зеленчукови салати, яхнии, зеленчуци на пара и водорасли.

Близнаци

Близнаците заоради постоянен стрес ядат много мазно, сладко и също пият алкохол. Вместо това е по-добре да ядат зеле, картофи, патладжан, риба, постно месо и птици, ядки и сирене, за да поддържат нивата на калций.

Рак

Храносмилателната им система е особено слаба, така че в диетата им не трябва да има сладкиши, както и сурови зеленчуци и плодове, тъй като те предизвикват ферментация в червата. За Раците са препоръчителни зърнени храни, супи, бяло птиче месо и ферментирали млечни продукти.

Лъв

ТОП 5 на методите за отслабване с удоволствие

Диетолозите настоятелно препоръчват да се откажете от строгите методи за сваляне на излишните килограми: това е изпълнено с депресия и ...

Прочети повече

Лъвът е предразположен към преяждане. Това причинява проблеми със сърцето, кръвоносните съдове, стомаха и щитовидната жлеза. За Лъва е категорично забранено всичко мазно, пържено, солено и сладко. В диетата трябва да се включат храни с калий и магнезий - патладжан, целина, сушени кайсии, елда, соя, овесени ядки, какао.

Дева

Девите не трябва да ядат консерви, сладкиши и пушени меса. Вместо това, в менюто трябва да добавите задушени зеленчуци, млечни продукти, зърнени храни с растителни масла - маслини, грозде и др. Особено се препоръчват зеленчуци, съдържащи много фибри.

Везни

Везните обичат солените храни, които могат да увредят бъбреците. Затова те трябва да се откажат от пушеното месо и маринованите храни. Препоръчителна е консумацията на зеленчуци, постно месо, птици, морски дарове, салата, цвекло с моркови, плодове.

Вижте тук защо не отслабвате, въпреки многобройни опити

Чудите ли се защо след всички опити да свалите килограми, си стоите на едно тегло или с пренебрежима разлика? Тук ще ви разкрием някол...

Прочети повече

Скорпион

Скорпионите не могат да ядат през целия ден, а през нощта могат да ядат преяждане. Диетата трябва да включва риба и морски дарове, цвекло със зеле и моркови, лук и чушки, тиква и зеле, ябълки и цитрусови плодове, богати на витамини С и група В.

Стрелец

Стрелецът трябва да се откаже от алкохола, пушени меса, кисели краставички и сладкиши. Препоръчват се соя, леща, грах с боб и зеленчуци с билки - салати, копър, магданоз, зеле, аспержи.

Козирог

Най-добрите хранителни добавки за отслабване

Що се отнася до загуба не тегло, знаете какво трябва да правите - яжте здравословно и спортувайте. И докато всякакви детокс напитки, пл...

Прочети повече

Козирозите имат слаб метаболизъм, така че често им се налага да се справят с наднорменото тегло. Нужни са анасон, мента, босилек, карамфил с индийско орехче. По-добре е да изберете лека храна: млечни продукти, постно месо, зеленчуци и плодове.

Водолей

Вместо шоколадови блокчета и сладкиши е по-добре да използват нарове, ябълки, круши, диня и пъпеш, зеленчуци - цвекло, моркови, патладжани, зеле и други.

Риби

Препоръчват се грозде, стафиди, просо каша, шипки, дюля, минерална вода, слънчогледови семки и сезонни зеленчуци. Също така, Рибите трябва да преминат към разделно хранене, така че фигурата да е в ред.