Ето защо водата с лимон е толкова полезна
За да промените това състояние, трябва да започнете да правите здравословни промени в начина си на живот, но ако искате да се излекувате, без да прибягвате до медикаменти, просто лекарство при домашни условия пиенето на вода с лимон.
Според специалистите, сокът от лимон може да стимулира храносмилателните ензими, които подпомагат храносмилането и следователно може да бъде полезен при облекчаване на запек. По принцип, лимонената киселина на плодовете може да даде на храносмилателната система ударната доза енергия, от която се нуждае, подобно на ефекта на кафето.
В този случай (и всеки случай) най-добрият начин да получите най-много ползи за здравето от водата с лимон е да добавите най-малко половин лимон (нарязан) на 250-300 мл топла вода. Топлата температура на водата помага за извличането на витамин С и полифеноли както от лимона, така и от неговата кора, което може да донесе допълнителна полза за тялото ви освен облекчаване на запек.
Затова, започвайте деня си свежо с чаша топла вода с лимон и се радвайте на доброто храносмилане. Ако започнете да го правите редовно, много скоро ще забележите и други ползи за здравето ви от вълшебната напитка.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Защо носът и други части на тялото сърбят: възможни причини и народни предзнаменования
Ражда се нова ера! Ретрограден Плутон и преход на Плутон от Козирог към Водолей до 19 ноември
4 зодии, които ще намерят любовта през втората половина на 2024 г
8-те най-популярни въпроса за секса в интернет
Кои са най-големите притоци на Марица?
6 тайни за перфектните пържени яйца
14 храни, които не трябва да приемате за закуска, за да не навредите на тялото си?
Ето защо диетата без глутен не е полезна за всеки
Полезно както у дома, така и в градината: 7 варианта за използване на утайката от кафе
Редактор:
Actualno.com
Етикети: вода с лимон лимон