Ето защо водата с лимон е толкова полезна
За да промените това състояние, трябва да започнете да правите здравословни промени в начина си на живот, но ако искате да се излекувате, без да прибягвате до медикаменти, просто лекарство при домашни условия пиенето на вода с лимон.
Според специалистите, сокът от лимон може да стимулира храносмилателните ензими, които подпомагат храносмилането и следователно може да бъде полезен при облекчаване на запек. По принцип, лимонената киселина на плодовете може да даде на храносмилателната система ударната доза енергия, от която се нуждае, подобно на ефекта на кафето.
В този случай (и всеки случай) най-добрият начин да получите най-много ползи за здравето от водата с лимон е да добавите най-малко половин лимон (нарязан) на 250-300 мл топла вода. Топлата температура на водата помага за извличането на витамин С и полифеноли както от лимона, така и от неговата кора, което може да донесе допълнителна полза за тялото ви освен облекчаване на запек.
Затова, започвайте деня си свежо с чаша топла вода с лимон и се радвайте на доброто храносмилане. Ако започнете да го правите редовно, много скоро ще забележите и други ползи за здравето ви от вълшебната напитка.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Черният шоколад преди лягане не вреди на нощния сън
Ябълка през нощта: добре или зле?
„Лазаре, стани“ – какво се случва с Лазар след възкресяването му?
Как да излезем от Великия пост, без да навредим на здравето си: 10 правила
Какво се прави в църквата на Цветница?
Дерматолог разкри дали трябва ли да измиваме косата си два пъти с шампоан
Топ 5 на най-полезните плодове през пролетта (СНИМКИ)
Спрете стареенето: 5 съвета за грижа за косата, които ще ви подмладят с няколко години
Редактор:
Actualno.com
Етикети: вода с лимон лимон