Ето защо водата с лимон е толкова полезна
За да промените това състояние, трябва да започнете да правите здравословни промени в начина си на живот, но ако искате да се излекувате, без да прибягвате до медикаменти, просто лекарство при домашни условия пиенето на вода с лимон.
Според специалистите, сокът от лимон може да стимулира храносмилателните ензими, които подпомагат храносмилането и следователно може да бъде полезен при облекчаване на запек. По принцип, лимонената киселина на плодовете може да даде на храносмилателната система ударната доза енергия, от която се нуждае, подобно на ефекта на кафето.
В този случай (и всеки случай) най-добрият начин да получите най-много ползи за здравето от водата с лимон е да добавите най-малко половин лимон (нарязан) на 250-300 мл топла вода. Топлата температура на водата помага за извличането на витамин С и полифеноли както от лимона, така и от неговата кора, което може да донесе допълнителна полза за тялото ви освен облекчаване на запек.
Затова, започвайте деня си свежо с чаша топла вода с лимон и се радвайте на доброто храносмилане. Ако започнете да го правите редовно, много скоро ще забележите и други ползи за здравето ви от вълшебната напитка.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Често сънувате едно и също нещо или имате кошмари? Експерти споделят ценни съвети за сънищата
Боядисване на яйца 2024 г.: Легенди, вярвания, техники и обичаи
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 май /валутен калкулатор/
Любовна магия в действие: Как да разберете, че на съпруга ви е направена любовна магия
11 стъпки как да спрете да тежите на врата на съпруга си и да започнете да „правите пари“
7 твои маниера, които оставят ужасно първо впечатление след разговор
Вредно ли е да се пие чай непосредствено след хранене?
Редактор:
Actualno.com
Етикети: вода с лимон лимон