Везни
Още: Как веднага да разпознаем качественото краве масло от фалшивото?
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 11 май /валутен калкулатор/
Можете да оцените важността на храната. Вярвате, че това е не само осигуряване на тялото с храна, но и важна част от живота. Обичате да седнете на естетично подредена маса, в избрана група от семейство и приятели и да се наслаждавате на храната си. Нищо чудно, че вашите приятели ви посещават толкова често. Често обаче се стига до наднормено тегло. Упражненията могат да ви предпазят от напълняване. Можете също така да се дисциплинирате, ако трябва да ядете по-малко, за да стигнете бързо до нормалното си тегло. След това заменяте рулетите със задушени зеленчуци, отказжете се от десерта и пийте минерална вода.
Скорпион
Вашето хранене непрекъснато се колебае. Веднъж много, доста мазно и обилно. След това намалете порциите, варене на пара вместо пържене, риба вместо месо, обезмаслено мляко и т. н. До печеното на масата ви трябва да има чиния със салати и можете да добавите супена лъжица сметана или кисело мляко или дори масло към зеленчуковата си супа, всичко това подправено с билки. Яжте от всичко в точните количества и пропорции.
Още: Стихотворение на деня, 11 май, от Димчо Дебелянов
Стрелец
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Защо бурканите стават бомбаш? Какво трябва да знае всяка домакиня?
Още: Защо никога не трябва да ползваме повторно пластмасовата бутилка?
Можете дори да си позволите това, което е забранено на другите. Печено месо, пържена риба, сандвич с колбаси - са част от вашата основна диета. Осъзнавате, че в него няма достатъчно витамини. Но обикновено вместо салати към месото сервирате хрян или цвекло, горчица или кетчуп. Вкусно е, но салатите допринасят за по-добро храносмилане, така че ги включете в диетата си завинаги.
Козирог
Козирозите рядко са с наднормено тегло. Знаете точно какво трябва да ядете и го прилагате на практика. Но заради такава диета храненията ви са доста еднообразни. Ако смятате, че не трябва да ядете свинско месо, вие се отказвате завинаги от него, а печено свинско филе, например, също има хранителна стойност. Не всички супи са мазни. Също така не забравяйте, че ястията, които се загряват няколко пъти, не са полезни. Опитайте се да готвите пресни продукти възможно най-често.
Още: Неща, които никога да не изхвърляте в мивката
Още: Кристали за здрав дух и спокоен ум: Носете ги за баланс и концентрация
Водолей
Наистина обичате да ядете, но това не означава, че злоупотребявате. Обичате да хапвате нещо оригинално и екзотично, въпреки че не сте придирчиви. Ще ви хареса и обикновено, но вкусно ястие. Често експериментирате в кухнята, като цяло с интересни резултати. Но най-важното е, че не сте застрашени от затлъстяване, защото сте изключително дисциплинирани и можете да преминете към нискокалорични ястия без жертви. Варено постно месо, риба и зеленчуци, без хляб или други добавки - това вероятно наистина ви отива. По-трудно ви е да се откажете от сладкото.
Риби
Не ви интересува конкретно какво ядете. Най-големият недостатък на вашата диета е, че не сте системни и ядете всичко свободно. Вие също не харесвате зеленчуци и плодове, така че първият сигнал, който тялото ви дава, е недостиг на витамин. Тогава други могат да последват, така че е по-добре да ги предотвратите. Регулирайте храненията си, добавяйте салата към всяко едно, опитайте да хапвате плодове и билки.
