Когато песимизмът е полезен

Учените са съсредоточили вниманието си върху „отбранителния“ песимизъм – стратегия, която помага на човек да преодолее тревогата. Те предположили, че намалените очаквания и страха от директен сблъсък с неприятна загуба заставят песимистите по-подробно да планират всяка своя крачка, предаде БГНЕС.

Седмичен хороскоп за 26 февруари - 4 март

Овен Целта ви през тази седмица трябва да бъде да насочите усилията си към укрепването на основата, която сте изградили в служебен пла...

Прочети повече

Например, ако песимистът отива на събеседване, очаква провал и мислено разглежда най-лошите сценарии като по този начин успява да ги избегне с по-голяма вероятност. В главата му се оформя план за действие, който може да гарантира, че въображаемите провали няма да се случат.

Това предположение било доказано по време на експеримент, при който участниците са помолени да сглобят дума от пъзел с букви. Хората в лошо настроение обикновено се справяли със задачата по-добре, отколкото тези, които били по-весели.

При другия експеримент болни с възпалено дебело черво и страдащи от артрит били помолени да оценят бъдещите си възможност да се справят с недъга. Така се оказва, че негативното мислене може да има определени преимущества и за здравето: песимистите, като правило, са по-обезпокоени за своето здраве и, например, ако започне епидемия, с по-голяма вероятност ще вземат профилактични мерки.