Наистина ли е толкова вредно да пием вода по време на хранене?
Според проучване се разкрива дали изобщо е полезно да се пие вода преди или по време на хранене и какви опасности за здравето крие.
Защо да пиете вода е първото нещо, което трябва да направите сутрин?
Защо ТРЯБВА да пиете лимонова вода през лятото?
През горещите дни и летния сезон като цяло трябва да поддържаме особено добра хидратация на организма си, тъй като високите температури...
Според гастроентерологът Оливие Спациер, тялото се адаптира към храната, която ядем, въпреки че някои хора си мислят, че водата разрежда храносмилателния секрет и пречи на храносмилането.
Той споделя, че няма научни доказателства според които е вредно да пием вода, докато се храним.
А според диетологът Александра Далу, водата дори може да помага на храносмилането и да регулира киселинността.
Също така може да е страхотен помощник, ако сме по-лакоми - с изпиването на чаша или две вода преди ядене, апетитът ще намалее и ще хапваме по-малко.
6 предмета в чантата ви, които носят лош късмет
Дамите знаят, че в дамската им чанта може да се побере абсолютно всичко, но е хубаво да внимават какво носят там, за да носят със себе ...
Според експертите най-полезна е минералното вода, богата на калций, бикарбонат и магнезий и да я пием, докато се храним, защото така веществата се усвояват по-добре.
Добавете това и водата ще стане още по-хидратираща
Освен това е добре водата да е със стайна температура или дори топла. Така не се нарушават храносмилателните процеси.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Тези знаци на лицето ни са показатели за здравето
Великден 2024 - какво НЕ трябва да се прави
Най-мощната молитва за Великден, която пази от всяко зло
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 5 май /валутен калкулатор/
Пожелания за Великден 2024 - ето кой има имен ден
Какво трябва да се яде първо на Великден и в колко часа се разговява
Редактор:
Ния Петрова
Предишна
