Напитка от растение може да замести сутрешното кафе
Цикорията съдържа витамини С, Е, А, В1, В2, В5 и В6. Благодарение на тях напитката има силни антиоксидантни свойства, спомага за укрепването на клетъчните мембрани и развитието на имунните клетки. Цикорията съдържа и инулин - вещество, което има благоприятен ефект върху чревния микробиом, намалява риска от диабет и помага за нормализиране на въглехидратния и липидния метаболизъм. Сред минералите си струва да се подчертае високото съдържание на калций, магнезий и желязо.
12 късметчета с кафето ти за днес, 28 май
Петък е! Време е да отворим очи и да се подготвим за предизвикателствата, които новият ден е подготвил за нас! Предлагаме ви най-напре...
Полифенолът в цикорията може да помогне за намаляване на възпалителните процеси. Благодарение на това вещество, консумацията на цикория може да облекчи симптомите на артрит или да помогне при чревни проблеми. Диуретичните свойства на това растение са полезни за здравето на бъбреците и пикочната система. Цикорията се грижи и за доброто състояние на черния дроб, като спомага за прочистването на органа от остатъчни продукти при разграждането на алкохол и някои лекарства.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Знаете ли колко яйца снася пуйката
Кои грижи за рибки в аквариум не правим, а са ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ
Колко време котките се грижат за малките си
Колко на брой са млечните зъби
Каква е идеалната възрастова разлика между мъжа и жената?
Редактор:
Атанаска Маркова
Предишна
