Храната, която консумираме, дава пряко отражение върху състоянието на кожата ни. Неслучайно сериозните кожни проблеми не се повлияват единствено от употребата на правилните козметични продукти.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 10 май /валутен калкулатор/
В случая е задължително да се направят корекции в диетата и да се изключат от нея храните с негативен ефект върху състоянието на кожата. Ето кои са те.
1. Сладкиши
Сладките тестени изделия провокират повишаване на инсулина и на нивата на кръвната захар. От своя страна това води до възпаление и повишена секреция на себум, който е основната причина за появата на акне по лицето.
Още: Стихотворение на деня, 10 май, от Елисавета Багряна
Още: 10 май: Какъв църковен празник е утре, какво трябва и не трябва да се прави
2. Млечни продукти
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Нова класация определи топ пет държави с най-красивите жени
Млечните продукти също могат да повлияят негативно на състоянието на кожата. Според експерти лактозата (млечната захар, която придава на млякото сладък вкус) причинява кожни проблеми като кандидоза.
В млякото се съдържа инсулиноподобен растежен фактор, който води до повишаване нивата на тестостерона и инсулина. Консумацията му увеличава количеството дихидротестостерон, което от своя страна провокира проблеми с кожата и косата.
За хората с акне, кандидоза, атопичен дерматит и поликистозни яйчници препоръката на специалистите е да не консумират млечни продукти.
Още: Поставете тези 2 неща в портфейла си, за да привлечете пари и изобилие
Още: Лекар: ДНК изследвания показват, че хората, които живеят под напрежение, остаряват по-бързо
Не забравяйте, че храненето играе важна роля за поддържането на кожата чиста. Ако имате определен проблем, преразгледайте менюто си. Включете в него повече свежи плодове и зеленчуци, които изобилстват от витамини и антиоксиданти.
