Полезните храни, които могат да ни вредят
Не на последно място – подобрява настроението. Стрес, напражание, лошо настроение – можете да промените всичко това само с няколко парченца шоколад. Неговите естествени флавоноиди повишават нивото на ендорфините в мозъка и бързо подобряват настроението.
Но…
Шоколадът може да причини и главоболие
Учените са категорични, приемането на 30 гр шоколад на ден е полезно за здравето. Съдържащият се в какаото теобромин, който ускорява пулса и разширява кръвоносните съдове, може да предизвика главоболие при някои хора.
Решението:
Ако имате високо кръвно налягане не прекалявайте с шоколада или пък избирайте такива с ниско съдържание на какао. Ако предпочитате черен шоколад то тогава не яжте повече от няколко блокчета на ден. А когато го правите никога не го комбинирайте с други стимулиращи напитки като черен чай или кафе.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Притча за огромния смисъл на трудностите в живота ни
Стихотворение за 24 април 2024
Любовен съвет за всяка зодия за 24 април 2024
Таро хороскоп за 24 април 2024
Днес тези три зодии отварят нова страница в живота си
Ето какво трябва да знае всеки стопанин на куче: Могат ли кучетата да ядат домати
Тези 7 съвета ще върнат щастието в живота ви
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 24 април /валутен калкулатор/
Вече не е антитенденция: 6 решения от 2000-те, които отново са на мода
Редактор:
Вероника Чанева
Етикети: черен шоколад