Ще бъдете шокирани от промяната в тялото си, ако всеки ден взимате студен душ!
Никога не мийте лицето си под душа, опасно е!
Оказа се, че цял живот се къпем неправилно
Ежедневното взимане на душ е една от най-често срещаните ежедневни практики. От съществено значение е да се грижим за хигиената на тяло...
Но истината е, че благодарение на историята Джина Флорио (обучител по здравословен начин на живот), която научихме, се оказва, че студеният душ е страшно полезен за цялостното ни здраве.
Само за седмица тя успява да постигне и да забележи невероятна промяна в тялото си, след като взима студени душове.
Има го и момента, че самата тя споделя колко обича предизвикателствата, а това е наистина предизвикателно и за много от нас трудно постижение.
Тя разказва, че всичко е тръгнало от разговор с неин приятел, който й споделил как взима вече година студени душове и колко добре се отразява на здравето му.
Първоначално това я шокирало, но все пак решила да опита.
Грешките, които всички допускаме под душа
Вземането на душ е част е ежедневната ни рутина. Процедурата изглежда проста и едва ли някой може да предположи, че нейното изпълнение ...
Естествено тя не се хвърлила веднага под ледената вода, а постепенно намаляла температурата в банята, докато не стигне до наистина студена. Процедурата била далеч от приятна и тя бързо сменяла на топла винаги, но след упоритост от една седмица, Джина забелязала разликата в енергията, която получавала, заради подобрената циркулация на кръвта.
Защо обаче студеният душ е толкова полезен за нас?
Според учен ежедневният душ Е ОПАСЕН!
Подобрявайки кръвообращението, студената вода ни енергизира, подобрява еластичността на кожата, укрепва тялото и ни прави по-устойчиви на настинки и грипове.
Пробвайте студените душове и вижте разликата!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 27 април /валутен калкулатор/
6 "невинни" признака, които карат жената да изглежда зле в очите на мъжа
10 признака на дъщеря, която е зависима от майка си
Това многогодишно цъфтящо растение e богат източник на витамини и минерали
Ядат ли се листата на червеното цвекло?
Как и кога да почистваме преди Великден?
Колко време трябва, за да втаса козунакът?
Редактор:
Ния Петрова